時(shí)間：2019-04-15 13:39:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 802
用榨汁機(jī)榨芹菜汁的時(shí)候其實(shí)加不加水都可以的，喜歡濃郁一點(diǎn)的朋友就不加水，喜歡味道淡一點(diǎn)的朋友就適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)水，這個(gè)完全是看個(gè)人的口味。
都可以。
芹菜本身的水分含量是比較高的，如果是用芹菜莖比較粗的芹菜，不放水直接榨汁也能夠榨出有較多水分的芹菜汁，但是味道會(huì)比較濃郁。如果是芹菜莖比較細(xì)的，榨汁可能會(huì)水分比較少，或者說不習(xí)慣和味道比較濃郁的芹菜汁，那么都可以加入半杯涼開水或者礦泉水一起榨汁的。
材料：芹菜、蘋果、蜂蜜、水
具體步驟：
1、芹菜洗干凈后切段，蘋果洗凈去皮，切小塊備用。
2、燒一鍋熱水,把芹菜段放進(jìn)去,翻幾下?lián)瞥鰜碇笥脹鏊疀_，瀝干備用。
3、將榨汁機(jī)洗凈,把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊,放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁。
4、榨好的汁倒進(jìn)杯子里,過濾掉渣滓，加上備好的蜂蜜,攪拌幾下就可以喝了哦。
一般人均可以飲用。
芹菜味道清香，可以增強(qiáng)人的食欲。在天氣干燥炎熱的時(shí)候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會(huì)好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。
1、芹菜有鎮(zhèn)靜安神的作用：從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能對(duì)抗可卡因引起的小鼠興奮，有利于安定情緒，消除煩躁。所有工作壓力大或者容易急躁的人士，不妨早晚喝一杯芹菜汁來緩解一下癥狀哦!
2、由于芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮(zhèn)靜和保護(hù)血管的作用，又可增強(qiáng)骨骼生長(zhǎng)，對(duì)骨科疾病有一定的療效哦。同時(shí)也是非常適合正值長(zhǎng)身體的青少年喝呢!有助于強(qiáng)健骨骼還能補(bǔ)充多鐘維生素哦!家里有孩子的趕緊做做看吧!
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