歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-06-14 16:14:41 編輯：本站整理 1943
蓮藕含有豐富的營養(yǎng)，煲湯喝美味又滋補(bǔ)，吃起來脆而不膩。那么蓮藕可以和玉米一起煲湯嗎?蓮藕能和玉米同吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹蓮藕是可以和玉米一起煲湯的，先把肉放點(diǎn)黃酒、蔥、姜、鹽煮熟入味后，再放玉米和藕，從營養(yǎng)方面來講是不錯(cuò)的搭配，不過這兩種東西煮熟后都是甜的，有些人不怎么喜歡。
原料：玉米，排骨，蓮藕，蔥，姜，料酒。
做法：
1、玉米切成小段、蓮藕切塊、姜切片、蔥切斷兒。
2、排骨放入鍋內(nèi)，加水煮開，煮出血污浮沫，撈出清洗干凈。
3、砂鍋放清水，將排骨、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許料酒，煮開后，轉(zhuǎn)小火煲約三十分鐘，再放入玉米、蓮藕一同煲制約一小時(shí)。
4、煲好后去掉姜片、蔥斷兒，加入適量的鹽調(diào)味即可。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。