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產(chǎn)婦能不能吃牛肉面?產(chǎn)婦吃牛肉面的好處

時間:2016-05-24 15:36:58 編輯:本站整理 1770

產(chǎn)婦不同于孕婦,產(chǎn)后媽媽們都需要調理,合理的飲食才是最主要的,那么產(chǎn)婦能不能吃牛肉面呢?產(chǎn)婦吃牛肉面有什么好處呢?下面來為大家詳細介紹下!

產(chǎn)婦能不能吃牛肉面?產(chǎn)婦吃牛肉面的好處

產(chǎn)婦能不能吃牛肉面

產(chǎn)婦能吃牛肉嗎?

產(chǎn)婦可以吃。牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分,具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用,適合產(chǎn)婦食用。

中醫(yī)認為:牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。所以在坐月子期間,產(chǎn)婦吃牛肉更利于身體的恢復。

產(chǎn)婦吃牛肉需注意

產(chǎn)婦腸胃比較弱,牛肉在胃里停留時間可能比較長,容易不舒服,如果實在想吃可以少吃些煮爛點,最好配些番茄類的,比方說番茄牛腩湯等。內熱的產(chǎn)婦要忌食牛肉;皮膚病、肝病、腎病患者慎食。服氨茶堿時忌食。此外,孕媽一周吃一次牛肉就好,不要吃太多。牛脂肪更應該少吃,否則會增加體內膽固醇和脂肪的積累量,造成產(chǎn)后肥胖哦。另外,產(chǎn)婦最好不要吃黑椒或其他辛辣刺激味的牛排,以免影響乳汁。

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