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山竹和桃子能一起吃嗎？吃了山竹后能吃桃子嗎？

時(shí)間：2016-05-05 14:16:48 編輯：本站整理 1919

山竹和桃子的成熟季節(jié)基本相近，不過(guò)兩種水果卻在市場(chǎng)上的價(jià)格差卻不小，我們逛超市中見到的山竹多數(shù)為泰國(guó)進(jìn)口的，因此就不用小編說(shuō)了進(jìn)口的水果能不貴嗎，愛吃山竹的朋友當(dāng)然也不會(huì)因?yàn)橘F一點(diǎn)就會(huì)放棄品嘗的，近來(lái)朋友給我?guī)?lái)了美味的山竹和桃子給我吃，這兩種都是我愛吃的水果，那么吃山竹和桃子有沒有相克與禁忌，因?yàn)槲椰F(xiàn)在感覺有點(diǎn)腹瀉，是不是吃了山竹就不能吃桃子呢？

山竹和桃子能一起吃嗎？吃了山竹后能吃桃子嗎？

山竹和桃子能一起吃嗎

1、體質(zhì)決定

不同體質(zhì)的人能夠吃的水果的屬性也是不同的，寒性體質(zhì)的人適合吃熱性的水果來(lái)中和體內(nèi)的寒性，而體質(zhì)偏熱性的人適合吃涼性的水果來(lái)涼血，防止上火、便秘等。山竹屬于寒性水果，而桃子是溫性的，脾胃虛寒體質(zhì)的人吃了這兩種水果可能就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

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2、山竹營(yíng)養(yǎng)

山竹的食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，在夏天吃山竹有助于幫助消暑解熱、生津止渴。山竹中富含蛋白質(zhì)和脂肪，能充分給人體補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)成分，吃山竹對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良或者病后有很好的調(diào)養(yǎng)作用。但是山竹性寒，要控制食用量，吃多了會(huì)引發(fā)腹瀉；山竹含糖量偏高，肥胖者和糖尿病患者慎食。

3、桃子營(yíng)養(yǎng)

桃子和西瓜差不多是夏天水果的代言，桃子是除西瓜外在夏天最受歡迎的水果之一。桃子的果肉柔軟多汁，老少皆宜。桃子中富含鐵元素，能補(bǔ)血益氣，為缺鐵性貧血患者提供所需的營(yíng)養(yǎng)元素。適當(dāng)?shù)爻蕴易佑邢[、潤(rùn)腸通便、活血化瘀等功效，注意桃子不能一次性吃多，俗話說(shuō)“桃膨棗脹”，吃多會(huì)使腹部不適。

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吃山竹需要注意什么

1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質(zhì)虛寒者只能少吃，不宜多吃。

2、每天最多吃3個(gè)山竹，過(guò)多會(huì)引起便秘。若不慎吃過(guò)量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。

3、山竹忌和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

4、吃山竹時(shí)，最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會(huì)影響到口感。

溫馨提示：山竹極易變質(zhì)，若想放得長(zhǎng)一些，就一定要保證低溫少氧。一般情況下，熱帶水果是不能放在冰箱里貯存的，可山竹卻不一樣。因?yàn)榈蜏乜梢詼p少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化，所以山竹應(yīng)該放在冰箱里冷藏。

山竹和桃子能一起吃嗎？吃了山竹后能吃桃子嗎？

吃桃子注意什么

第一類人群：糖尿病人

桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)吃，就會(huì)引致血糖和尿糖疾速晉升，惡化病情。

第二類人群：胃腸功能弱者

桃子內(nèi)包含數(shù)量多的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增多腸胃累贅，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。

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第三類人群：在平日很易于出現(xiàn)內(nèi)熱現(xiàn)象之人

對(duì)于平時(shí)就內(nèi)熱很足的人而言，是不適合多吃桃子的。桃子，從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，屬于溫性的食物。多吃桃子的話，會(huì)導(dǎo)致你的身體產(chǎn)生更多的熱量，導(dǎo)致上火的癥狀出現(xiàn)。

第四類人群：對(duì)桃子過(guò)敏的人群

有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，初開始癥候較輕，如口角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，此時(shí)應(yīng)中止食用，將臉、手清洗干凈。假如癥候相對(duì)嚴(yán)重理應(yīng)即時(shí)去醫(yī)院診治。另外，桃子味甘溫性，易于上火之人也不應(yīng)多余吃用。沒有全然成熟的桃子最好不宜吃，吃了易引致腹脹或拉肚子。

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