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地皮菜怎么清洗干凈?怎樣洗地皮菜?

時間:2016-03-29 10:45:53 編輯:本站整理 16659

地皮火燒的做法

用料

主料小麥面粉300克地衣(水浸)適量

輔料牛奶200克酵母(干)5克紅尖椒2個豬肉餡適量白芝麻少許

調(diào)料色拉油適量食鹽適量醬油5克蔥5克姜5克料酒5克

地皮菜火燒的做法

1.300克中筋面粉,200克牛奶,5克酵母,揉成面團,放冰箱冷藏發(fā)酵。最近發(fā)現(xiàn)同樣牌子的面粉,每次和面團,面粉的吸水量都不一樣。可能是冬天家里干燥使面粉變的更干燥的原因吧

2.取一半面團,放室溫平衡。另一半留著做包子或者饅頭。使用冷藏發(fā)酵的面團很方便,面團放冰箱三四天都沒有問題,如果發(fā)酵過頭了就放點食用堿面

3.將面團在揉一揉,揪成大小均勻的小劑子,揉圓,外表稍微抹些水,滾上芝麻,壓扁成圓形,壓的要薄些,一會烤的時候會鼓起來

4.將沾上芝麻的小圓餅,室溫靜止15分鐘

5.將餅放入油鍋中,小火煎至兩面金黃,煎鍋中的油比平時多放兩小勺

6.放入170度預(yù)熱的烤箱,烤5分鐘,經(jīng)過烤制的火燒,外皮酥脆,內(nèi)軟韌

7.用小刀在小圓餅中間切開個口,塞入炒好的地皮菜。咸香鮮美

火燒的制作要領(lǐng):

1、和好的面團要多揉,揉至面團光滑。

2、下劑、搟餅要均勻。

3、烙時火不宜太旺,以免表面焦煳。

營養(yǎng)功效

地皮菜富含蛋白質(zhì)、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質(zhì)。

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