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經(jīng)常手轉核桃油什么好處?手轉核桃的作用有哪些?

時間:2016-10-21 10:52:15 編輯:5號網(wǎng)-lkn 1399

我們經(jīng)常可以在公園,小區(qū)樓等地方,看到有人手轉核桃。那么有人疑惑,經(jīng)常手轉核桃油什么好處呢?關于,經(jīng)常手轉核桃油什么好處?手轉核桃的作用有哪些?小編來為您一一解答!

經(jīng)常手轉核桃油什么好處?手轉核桃的作用有哪些?

手轉核桃的作用有哪些

1、在玩核桃過程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角,采取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手,按摩掌上穴位,刺激手上反應區(qū),達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。
2、每天揉核桃,可以通筋脈,養(yǎng)臟腑,調虛實,定氣血,維系人體正常的功能。而且盤玩時間一長,核桃自然光滑潤澤,產(chǎn)生脂玉一般的質感。
3、揉核可以加速和提高手臂的血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡的作用,能延緩機體衰老,對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。
4、常用手把玩核可以增加手部靈活性,帶動周身血液循環(huán)鍛煉大腦,對于老年癡呆癥有良好的預防作用。

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經(jīng)常手轉核桃油什么好處

傳統(tǒng)中醫(yī)認為,手揉核桃能促進血液循環(huán),增強新陳代謝,借核桃的皺壁與棱角,刺激手掌與手指上的很多穴位,疏通經(jīng)絡,不經(jīng)意的把玩間就增強了血管的舒縮能力,降低了脆性,血管的功能在不知不覺間得到了一種很好的鍛煉。

因此說手揉核桃在增加手指靈活性、預防心腦血管疾病、避免中風等方面都有益處。但是手里揉的這個核桃是有講究的,與我們一般吃的核桃有所不同,這種核桃外殼厚硬而內仁比較小,選購時要多加注意。

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揉山核桃的優(yōu)點是以下

“冬不涼、夏不躁”。俗話說——“十指連心”,每天揉核桃,可通筋脈,養(yǎng)臟腑,調虛實,定氣血,維系人體正常的功能。揉核桃時間長了,核桃自然會有潤澤,產(chǎn)生玉質;碰撞之聲如骨如牙,音色如金石一般,價值陡增。揉的時間越長,核桃就越顯寶貴,更顯古樸之風

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玩核桃的方法有很多種

揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從中醫(yī)經(jīng)絡學說來看,人手的掌面上分布著許多穴位,十二經(jīng)絡中又有手三陰經(jīng)和手三陽經(jīng)貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩,不斷地刺激穴位,達到疏通經(jīng)脈的作用。長期玩轉核桃健身球能防治頭暈、失眠,活血化瘀。

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