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經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處？手轉(zhuǎn)核桃的作用有哪些？

時(shí)間：2016-10-21 10:52:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1399

我們經(jīng)常可以在公園，小區(qū)樓等地方，看到有人手轉(zhuǎn)核桃。那么有人疑惑，經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處呢？關(guān)于，經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處？手轉(zhuǎn)核桃的作用有哪些？小編來(lái)為您一一解答!

經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處？手轉(zhuǎn)核桃的作用有哪些？

手轉(zhuǎn)核桃的作用有哪些

1、在玩核桃過(guò)程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運(yùn)動(dòng)雙手，按摩掌上穴位，刺激手上反應(yīng)區(qū)，達(dá)到舒脈通絡(luò)、活血化淤、強(qiáng)身健體的效果。

2、每天揉核桃，可以通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實(shí)，定氣血，維系人體正常的功能。而且盤玩時(shí)間一長(zhǎng)，核桃自然光滑潤(rùn)澤，產(chǎn)生脂玉一般的質(zhì)感。

3、揉核可以加速和提高手臂的血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能延緩機(jī)體衰老，對(duì)預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。

4、常用手把玩核可以增加手部靈活性，帶動(dòng)周身血液循環(huán)鍛煉大腦，對(duì)于老年癡呆癥有良好的預(yù)防作用。

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經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，手揉核桃能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，借核桃的皺壁與棱角，刺激手掌與手指上的很多穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，不經(jīng)意的把玩間就增強(qiáng)了血管的舒縮能力，降低了脆性，血管的功能在不知不覺(jué)間得到了一種很好的鍛煉。

因此說(shuō)手揉核桃在增加手指靈活性、預(yù)防心腦血管疾病、避免中風(fēng)等方面都有益處。但是手里揉的這個(gè)核桃是有講究的，與我們一般吃的核桃有所不同，這種核桃外殼厚硬而內(nèi)仁比較小，選購(gòu)時(shí)要多加注意。

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揉山核桃的優(yōu)點(diǎn)是以下

“冬不涼、夏不躁”。俗話說(shuō)——“十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實(shí)，定氣血，維系人體正常的功能。揉核桃時(shí)間長(zhǎng)了，核桃自然會(huì)有潤(rùn)澤，產(chǎn)生玉質(zhì);碰撞之聲如骨如牙，音色如金石一般，價(jià)值陡增。揉的時(shí)間越長(zhǎng)，核桃就越顯寶貴，更顯古樸之風(fēng)

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玩核桃的方法有很多種

揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對(duì)手上的穴位起到保健作用。從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)來(lái)看，人手的掌面上分布著許多穴位，十二經(jīng)絡(luò)中又有手三陰經(jīng)和手三陽(yáng)經(jīng)貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不斷地刺激穴位，達(dá)到疏通經(jīng)脈的作用。長(zhǎng)期玩轉(zhuǎn)核桃健身球能防治頭暈、失眠，活血化瘀。