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注射氨基酸會(huì)發(fā)胖嗎?注射氨基酸的副作用

時(shí)間:2016-10-12 15:41:22 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 937

氨基酸是人體所需的蛋白質(zhì),我們也經(jīng)常在藥店能看到氨基酸口服液等營養(yǎng)補(bǔ)品,今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下,注射氨基酸會(huì)發(fā)胖嗎?注射氨基酸的副作用有哪些?

注射氨基酸會(huì)發(fā)胖嗎?注射氨基酸的副作用

注射氨基酸會(huì)發(fā)胖嗎

注射氨基酸不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)樽⑸浒被岵粫?huì)使身體的熱量增加。而發(fā)胖的主要原因是攝取的熱量大于身體消耗的熱量,這些剩余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi),形成肥胖。而氨基酸不會(huì)使身體增加熱量,因此注射氨基酸不是肥胖的根源。

注射氨基酸會(huì)發(fā)胖嗎?注射氨基酸的副作用

注射氨基酸的副作用

“氨基酸注射液屬處方藥,存在適應(yīng)人群、副作用等情況?!彼嗡禺愓f,注射氨基酸,可能帶來各種不良反應(yīng)。比如大量輸入復(fù)方氨基酸注射液,可能會(huì)發(fā)生代謝性酸中毒。由于氨基酸的滲透壓較高,長期使用可能導(dǎo)致靜脈炎和血栓性疾病,對(duì)健康有很大傷害。個(gè)別人在輸液中還可能出現(xiàn)熱源反應(yīng)和排異反應(yīng),搶救不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

宋素異提醒說,不確定自己體質(zhì)是否適合前,最好不要隨意注射氨基酸,藥物都有一個(gè)適應(yīng)性,即使可以短時(shí)間提高身體狀態(tài),也是暫時(shí)的。

“注射氨基酸對(duì)正常健康人的體力恢復(fù)、能量補(bǔ)充的提高,都沒有充足依據(jù)。”王雯說,正常人根本不需要額外補(bǔ)充氨基酸,可以通過飲食攝取調(diào)節(jié),一般肉、禽、蛋、豆制品中都富含氨基酸,只要食物搭配合理,使蛋白質(zhì)中的氨基酸達(dá)到互補(bǔ)平衡,提高食物營養(yǎng)價(jià)值,就可以收到事半功倍的效果。

注射氨基酸會(huì)發(fā)胖嗎?注射氨基酸的副作用

哪些食物富含氨基酸

豆類:在豆類中,蛋白質(zhì)含量最高的是大豆,即我們通常所說的黃豆,其中含有人體所必需的各種氨基酸和維生素A、維生素B、維生素C和維生素D。

花椰菜:花椰菜是又十字科甘藍(lán)演化而來的,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。此外,花椰菜中含有“索弗拉芬”,還具有抗癌作用。

菠菜:菠菜不僅富含蛋白質(zhì),還富含維生素C胡蘿卜素 以及鐵鈣磷等礦物質(zhì),而且還對(duì)缺鐵性貧血具有較好的治療。

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