9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 醫(yī)療 > 看病

過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎？過(guò)度勞累月經(jīng)推遲怎么辦？

時(shí)間：2016-10-10 09:53:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 652

不少女性因?yàn)楣ぷ魃顗毫Υ?，?dǎo)致勞累過(guò)度，使得月經(jīng)遲遲沒(méi)來(lái)。那么過(guò)度勞累月經(jīng)推遲怎么辦？關(guān)于，過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎？過(guò)度勞累月經(jīng)推遲怎么辦？小編來(lái)為您一一解答！

過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎

過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。勞累會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，致使女性月經(jīng)紊亂，尤其是女性長(zhǎng)期加班，睡眠時(shí)間少等情況都容易造成月經(jīng)推遲。所以建議女性要注意日常飲食起居，注意合理安排學(xué)習(xí)和生活，以免引起身體各種疾病的發(fā)生?，F(xiàn)代生活中，很多女性仗著身體好，在月經(jīng)期間不注意休息，有的甚至加班加點(diǎn)地工作，結(jié)果往往就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，經(jīng)期要避免過(guò)度疲勞。月經(jīng)期間一般來(lái)說(shuō)是可照常參加活動(dòng)的，但由于此時(shí)機(jī)體容易疲勞，抵抗力降低，應(yīng)避免精神和體力的過(guò)度疲勞，不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以防引起月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)失調(diào)癥狀。

過(guò)度勞累月經(jīng)推遲怎么辦

1.多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理可以多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

2.調(diào)整自己的心態(tài)。如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)對(duì)月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理也是非常必要的。

3.首先要忌吃油膩食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕點(diǎn)等，同時(shí)要注意控制含糖食品的攝入。

4.過(guò)度勞累月經(jīng)推遲可以服用一些紅棗枸杞湯，紅棗枸杞湯可以有效的幫助我們緩解自身出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，可以幫助我們恢復(fù)一個(gè)正常的身體健康狀態(tài)，日常一定要注意多休息，千萬(wàn)不能拼命熬夜工作加班給我們自身身體帶來(lái)影響。

經(jīng)期推遲預(yù)防保健

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

• 冠周炎可以喝酒嗎?冠周炎喝酒會(huì)怎么樣
• 冠周炎可以吃魚(yú)嗎?冠周炎吃魚(yú)好嗎

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  吃榴蓮對(duì)月經(jīng)有好處嗎 每個(gè)月吃一次榴蓮的女人會(huì)胖嗎

• 2

  安眠藥會(huì)影響月經(jīng)嗎 安眠藥會(huì)影響生育嗎

• 3

  久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎

• 4

  軍訓(xùn)期間來(lái)月經(jīng)怎么辦 軍訓(xùn)期間來(lái)月經(jīng)可以請(qǐng)假嗎

• 5

  腰痛會(huì)影響月經(jīng)嗎 腰痛會(huì)是癌癥嗎

• 6

  推拿可以去濕氣嗎 推拿可以調(diào)理月經(jīng)嗎

• 7

  推拿會(huì)影響月經(jīng)推遲嗎 推拿會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷嗎

• 8

  熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 熬夜月經(jīng)會(huì)推遲多少天

熱門(mén)文章

• 

  日本龍角散功效說(shuō)明書(shū) 龍角散功效禁忌

• 

  角膜塑形鏡的利與弊有哪些 角膜塑形鏡五大危害

• 積食發(fā)燒一般多少度?積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別

• 智齒拔完后有個(gè)洞怎么辦？拔智齒后有個(gè)洞多久能長(zhǎng)好？

• 安眠藥哪里可以買(mǎi)到？安眠藥藥店有賣嗎？

• 龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用

• 積食發(fā)燒一般幾天能好？積食發(fā)燒一般持續(xù)多久？

• 去痰濕的中藥有哪些?去痰濕最好最快的方法

• 晚上睡覺(jué)把腳墊高好嗎 晚上睡覺(jué)腳放高有什么好處

• 骨盆前傾如何矯正 骨盆前傾矯正動(dòng)作圖解

• 花露水可以去螨蟲(chóng)嗎?花露水能去螨蟲(chóng)嗎?

• 女生下面長(zhǎng)白毛是怎么回事_陰道長(zhǎng)白毛怎么辦

• 女性左側(cè)小腹是什么器官?女性左側(cè)小腹痛是怎么回事?

• 女生體毛重能調(diào)理嗎？女生體毛重吃什么可以淡化？

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 仰臥起坐
• lululun露露倫
• 紅燒肉做法
• 烤肉方法
• 小葉增生
• 睫毛打底品牌推薦
• 脫毛儀品牌推薦
• 脫毛膏品牌推薦
• 卸妝油品牌推薦
• 指甲油品牌推薦
• 雅詩(shī)蘭黛粉底液
• 遮瑕筆品牌推薦
• bb霜品牌推薦
• 化妝刷的使用方法
• 粉撲的使用方法
• 完美日記唇釉
• 眼線膠筆品牌推薦
• 單色眼影品牌推薦
• 高光粉品牌推薦
• 美寶蓮粉底液

月經(jīng)不調(diào)專題

• -1

  黃氏怎么樣吃可以調(diào)理月經(jīng) 哪些人不適合吃黃氏

• 月經(jīng)有血塊是為什么 月經(jīng)有血塊會(huì)影響懷孕嗎 0
• 1

  月經(jīng)推遲的原因有哪些 月經(jīng)推遲怎么調(diào)理

• 2

  調(diào)經(jīng)可以吃什么食物 調(diào)經(jīng)食譜有哪些

• 3

  暖宮貼是什么 暖宮貼有什么功效

• 4

  為什么有的女性會(huì)經(jīng)痛 如何減輕經(jīng)痛

• 5

  月經(jīng)期間喝什么湯好 生理期食補(bǔ)怎么吃

• 6

  多囊卵巢綜合癥能自然懷孕嗎 怎么治療

月經(jīng)專題

• -1

  軍訓(xùn)期間來(lái)月經(jīng)怎么辦 軍訓(xùn)期間來(lái)月經(jīng)可以請(qǐng)假嗎

• 減肥會(huì)讓月經(jīng)推遲嗎 減肥為什么會(huì)一直不來(lái)月經(jīng) 0
• 1

  喝黑咖啡會(huì)影響月經(jīng)嗎 喝黑咖啡能提高基礎(chǔ)代謝么

• 2

  阿膠能調(diào)理月經(jīng)嗎 阿膠月經(jīng)期可以吃嗎

• 3

  刮痧來(lái)月經(jīng)了怎么回事 刮痧來(lái)月經(jīng)能刮嗎

• 4

  紅糖怎么調(diào)理月經(jīng) 紅糖經(jīng)期什么時(shí)候喝最好

• 5

  為什么貼暖貼月經(jīng)量加大 經(jīng)期貼暖寶寶的壞處

• 6

  穿安睡褲什么感覺(jué) 使用安睡褲的注意事項(xiàng)

疲勞專題

• -1

  抗疲勞的食物有哪些 熬夜抗疲勞吃什么

• 為什么洗澡可以緩解疲勞 疲勞一般有哪些表現(xiàn) 0
• 1

  身體疲勞乏力有什么表現(xiàn) 有什么方法可以緩解身體疲勞

• 2

  開(kāi)車犯困六個(gè)妙招幫你提神 為什么開(kāi)車容易犯困

• 3

  女人容易疲勞吃什么好？女人為什么容易疲勞？

• 4

  為什么身體總是覺(jué)得累？總是覺(jué)得累是怎么回事

• 5

  渾身沒(méi)勁怎么回事？渾身沒(méi)勁怎么回事還想睡覺(jué)

• 6

  打哈欠會(huì)傳染嗎？打哈欠會(huì)不會(huì)傳染

精選文章

• 

  唇炎為什么會(huì)癢 唇炎為什么不長(zhǎng)新粘膜

• 

  唇炎為什么反復(fù)發(fā)作 唇炎為什么長(zhǎng)期不好

• 

  過(guò)敏性鼻炎喝中藥能調(diào)理過(guò)來(lái)嗎 過(guò)敏性鼻炎喝中藥有用嗎

• 

  唇炎能喝酒嗎 唇炎能喝咖啡嗎

• 

  唇炎怎么快速治好 導(dǎo)致患上唇炎的因素

• 

  唇炎可以吃雞蛋嗎 唇炎可以吃芒果嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？