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越橘葉黃素哪個牌子好？關(guān)鍵看這幾點

時間：2021-10-26 10:13:56 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 0

人們身處讀屏時代，花在電腦、手機等電子產(chǎn)品上的時間越來越多，給眼睛帶來很大傷害。于是，為了保護眼睛，很多人開始注重補充眼部營養(yǎng)，比如越橘葉黃素。那么，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)是什么？如果需要補充的話，應(yīng)選擇越橘葉黃素哪個牌子好？

一、越橘葉黃素是什么？

1、越橘

這是一種原產(chǎn)于歐洲的植物，外形與藍莓較為相似，果實中富含花青素，可用作抗氧化劑，具有很強的自由基清除能力，可保護眼睛免受自由基傷害。另外，花青素還可以改善眼部微循環(huán)，提高視覺敏銳度，緩解視疲勞[1]。

2、葉黃素

這是一種類胡蘿卜素，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑色素的構(gòu)成成分，不僅能夠發(fā)揮抗氧化作用，還具有過濾藍光的作用，能吸收電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的有害藍光，保護視網(wǎng)膜免受光損傷[2]。這種營養(yǎng)物質(zhì)人體不能自行合成，只能通過食物進行外源性補充。

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二、越橘葉黃素哪個牌子好？

1、品質(zhì)優(yōu)異

通常情況下，人們在選購產(chǎn)品時都會關(guān)注產(chǎn)品的質(zhì)量問題，而產(chǎn)品質(zhì)量往往是由品牌實力決定的。因為品牌實力越強，在市場上的知名度越高，也證明其在技術(shù)研發(fā)、產(chǎn)品優(yōu)化、質(zhì)量管控等方面的表現(xiàn)更為突出。因此，在選購產(chǎn)品時，應(yīng)選擇品牌實力強的產(chǎn)品，品質(zhì)優(yōu)異，可以放心食用。

2、成分多樣

除了越橘葉黃素外，β-胡蘿卜素也是一種對眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)。它不僅是一種抗氧化劑，還是維生素A的前體，能夠參與視覺細胞內(nèi)感光物質(zhì)（視紫紅質(zhì)）的構(gòu)成，從而提高眼睛在黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力[3]。這三種眼部營養(yǎng)同時補充，能夠產(chǎn)生協(xié)同作用，效果更佳。因此，建議在選購產(chǎn)品時，應(yīng)選擇成分多樣的產(chǎn)品，更好地呵護眼睛健康。

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3、含量充足

產(chǎn)品的核心成分含量是反映產(chǎn)品效果的重要指標，只有含量充足且不過量，才能對人體起作用。世界衛(wèi)生組織建議，為滿足日常保健需求，葉黃素的推薦攝入量為10mg/天。因此，在選購產(chǎn)品，應(yīng)選擇核心成分含量充足的產(chǎn)品，以滿足眼部健康需求。

隨著我國眼健康問題日益突出，市面上涌現(xiàn)了眾多眼部營養(yǎng)產(chǎn)品，讓人眼花繚亂。如果不知道越橘葉黃素哪個牌子好？可以從上文提及的品質(zhì)、成分、含量方面進行挑選，健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊便是一個不錯的選擇。

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該產(chǎn)品是國內(nèi)上市品牌湯臣倍健所研發(fā)，品質(zhì)優(yōu)異，其打造“透明工廠”，以陽光透明的態(tài)度，向人們展示產(chǎn)品的原料品質(zhì)和全生產(chǎn)過程，讓人們對產(chǎn)品質(zhì)量有信心，可以放心食用。此外，這款產(chǎn)品采用了復合配方，成分多樣，每粒膠囊中蘊含葉黃素酯、越橘提取物和β-胡蘿卜素三重眼部營養(yǎng)，具有緩解視疲勞的作用。每天吃一粒便可補充到5mg葉黃素酯、7.5mg花青素以及1.5mgβ-胡蘿卜素，有效成分含量達標，在配合日常膳食的基礎(chǔ)上，能夠滿足眼部健康的營養(yǎng)需求。

經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，對眼睛傷害較大，亟需補充眼部營養(yǎng)，以維持眼睛健康。如果不知道越橘葉黃素哪個牌子好？可以綜合上文提及的品質(zhì)、成分、含量等方面的信息進行挑選。此外，我們在使用手機、電腦等電子產(chǎn)品的時候，也要注意用眼時間、用眼距離以及環(huán)境光照強度等，盡可能減少對眼睛的傷害。