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葉黃素可以預(yù)防兒童近視嗎葉黃素兒童攝入量

時(shí)間：2021-07-01 15:23:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

最近孩子們都放假了，天天面對(duì)著不是手機(jī)就是電視的，真的很擔(dān)心他們把眼睛給弄壞了，沒辦法給他們買了些葉黃素看看能不能預(yù)防下近視吧！

葉黃素可以預(yù)防兒童近視嗎

葉黃素對(duì)近視只是有緩解的作用，但還是要配合正確的生活態(tài)度，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、電腦等。要用正確的姿勢(shì)寫作業(yè)，不要在昏暗的光線下看書。在空閑的時(shí)候可以適當(dāng)做些眼保健操。

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葉黃素兒童攝入量

參考TFDA與美國FDA及AREDS2國際護(hù)眼?？婆浞降葐挝毁Y料，若依照10：2 的黃金比例，以國際公認(rèn)體重劑量轉(zhuǎn)換法，建議如下：?

建議 6-12 歲兒童攝取 3.3 – 6.6 mg葉黃素，平均約 4.95 mg 葉黃素?

建議 6-12 歲兒童攝取 0.67 – 1.34 mg玉米黃素，平均約 1.05 mg 玉米黃素

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葉黃素兒童吃哪個(gè)牌子的好

醫(yī)院給開的葉黃素，兒童葉黃素，他一般的話不要是保健的就可以。這個(gè)只要是正規(guī)的廠家，國藥生產(chǎn)的都沒有問題的，但是不要買成保健類的藥品，因?yàn)檫@個(gè)保健類的藥品，她對(duì)藥物作用會(huì)比較低，它的含藥成分會(huì)比較低的，對(duì)療效沒什么太大的作用。

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葉黃素兒童可以長(zhǎng)期吃嗎

兒童葉黃素不能長(zhǎng)期吃，研究表明的葉黃素并沒有治療近視的作用，所以我們不建議長(zhǎng)期服用，我們?nèi)钥梢赃m當(dāng)?shù)姆谩Ｈ~黃素對(duì)預(yù)防近視的作用沒有一定的確切的療效，但是對(duì)保護(hù)視力也是有一個(gè)效果，予以適可而止，不要吃得太多。我們可以通過吃葉黃素來保護(hù)眼睛，但是對(duì)預(yù)防近視沒有一定效果，我們一預(yù)防近視可以通過其他的方式來調(diào)整，比如注意用眼衛(wèi)生，保持充足的睡眠，不要一次看電視或電腦時(shí)間太長(zhǎng)，不要玩手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。另外，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，葉黃素補(bǔ)充適量就可以，不要補(bǔ)充過多，不能長(zhǎng)期吃呼吸作用，服用一段時(shí)間就可以停用。