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如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

時間:2016-08-18 13:59:03 編輯:5號網(wǎng)-lj 428

正口就是指說話結(jié)結(jié)巴巴斷斷續(xù)續(xù)的,經(jīng)常被朋友們嘲笑或者拿來開玩笑,所以口吃的很多人很自悲少言少語,所以你如果有口吃的現(xiàn)象出現(xiàn)一定要盡早進行糾正,下面我們一起來聊聊關(guān)于口吃如何自我治療?

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

口吃矯正的方法有那些

口吃是生活種非常常見的現(xiàn)象,在很多地方都會遇見有口吃癥狀的人,引起口吃癥狀的原因有很多種,都會對交流造成很大的影響。口吃的矯正方法需呀根據(jù)引起口吃的原因來進行,下面就來詳細了解引起口吃的原因,以及正確的處理方法吧。

1、糾正緊張口吃

緊張口吃是生活種最常見的一種口吃現(xiàn)象,這種口吃只在人緊張的時候才會出現(xiàn),正常情況下是沒有口吃現(xiàn)象的。對于這種原因引起的口吃癥狀,糾正雖然簡單,但是做到卻很難,我們需要增加閱歷或者多加練習,來消除自身的緊張感,從而消除口吃癥狀。也可以通過適當放慢語速來緩解口吃現(xiàn)象。

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

2、糾正精神影響

如果精神方面受到較大的刺激,也很容易出現(xiàn)口吃的癥狀,例如經(jīng)歷過某些刺激的游戲、娛樂等項目,就會對精神產(chǎn)生較大的刺激,還可能是觀看了恐怖電影,受到驚嚇等等,都會對精神產(chǎn)生較大的影響,如果神經(jīng)刺激達到一定的程度,就會引起口吃癥狀。對于這種情況,可以盡量不要做一些刺激的事情,同時要學會自我調(diào)節(jié),消除精神影響,都可以糾正口吃癥狀。

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

3、糾正習慣口吃

有部分口吃患者的癥狀并不是天生的,而是后期形成的一種習慣。如果我們身邊有口吃的人,我們?nèi)绻梢赃M行模仿,經(jīng)過一段時間的習慣養(yǎng)成,就會出現(xiàn)口吃的癥狀,這種情況在小孩身上較為常見。而一旦形成習慣,就不容易改正了,而且不經(jīng)意間就會有口吃的癥狀。對于這種情況,我們說話的時候一定不要急,可以適當減慢語速,一旦出現(xiàn)口吃癥狀立即中止,強制性的憋過來可以糾正口吃,不過改變一種習慣是很漫長的。

口吃的自我治療怎么做

口吃是一種交流有障礙的癥狀反應(yīng),會嚴重影響人際關(guān)系交流,而且對自身健康影響也是非常巨大的,因此如果有口吃的癥狀一定要及時治療。很多原因引起的口吃癥狀都是可以通過自我療法來解決的,下面就來針對不同原因詳細了解口吃如何自我治療吧。

1、緊張口吃

緊張口吃是一種非常常見的口吃癥狀,這種口吃的表現(xiàn)為正常說話的時候沒喲問題,只有在緊張的狀態(tài)下才會出現(xiàn)口吃的癥狀,而且不適習慣性口吃,對于這種口吃癥狀,自我治療也是非常簡單的。我們首先要做的就是增加自身閱歷,是自己適應(yīng)各種場合,消除緊張感,可以有效的消除口吃癥狀。還可以適當放慢說話速度,也可以有效消除口吃癥狀。

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

2、精神刺激

人在受到精神刺激的情況下也是會出現(xiàn)口吃癥狀的,例如進行過一些刺激的娛樂游戲項目,過山車、蹦極之類的,或者是觀看了恐怖的電影等等,這些都可能會引起口吃癥狀。對于這種情況,自我療法也非常簡單,可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來暫時消除精神上的刺激,可以通過一些自己的興趣愛好來緩解這種精神上的刺激,都可以有效緩解或消除口吃癥狀。

3、心理障礙

有部分人在心理上存在異常時也很容易出現(xiàn)口吃癥狀,這種情況在小孩身上較為常見,心理障礙大多都是受到外界影響導(dǎo)致的,例如受到嚴厲的訓(xùn)斥之后,在之后很長一段時間里,見到訓(xùn)斥的人就會結(jié)巴。例如經(jīng)常被人欺負,產(chǎn)生了自卑的心理,也容易出現(xiàn)結(jié)巴的癥狀。對于這些情況,需要及時消除負面心理影響,可以進行自我心理暗示、心理疏導(dǎo)等方式來消除心理上的不利影響可以有效解決口吃癥狀。

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

4、缺乏自信

如果在生活種經(jīng)常處于劣勢地位,就很容易產(chǎn)生缺乏自信的心理,在這種狀態(tài)下,就會在說話是小心翼翼,因此很容易出現(xiàn)結(jié)巴的癥狀。對于這種缺乏自信的原因,也很容易通過自我療法來治療,我們可以通過北洋自己的興趣愛好來增強自己的自信,可以通過多加鍛煉來消除自卑心理,這些都可以緩解口吃現(xiàn)象。

5、口腔疾病

還有一些口腔疾病也是會引起口吃癥狀的,例如口腔潰瘍、炎癥等都可能會引起口吃癥狀,因為疾病的原因,會影響說話的正常功能,因此導(dǎo)致口吃。對于這種情況,自我療法也是很重要的,在飲食方便要注意控制少吃上火的食物,多吃蔬菜水果類的食物,可以有效預(yù)防口腔疾病,從而避免出現(xiàn)口吃的癥狀。

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