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時間：2017-08-10 14:35:11 編輯：5號網(wǎng)-linyin 578
對孕婦來說，如果老公或者父母能家務活全包，自己安安心心養(yǎng)胎落得個輕松，何樂而不為？但是孕婦并不是不能做家務的，適當?shù)募覄栈顑嚎梢宰屝那榉潘?，也加強了孕期鍛煉。那么有哪些家務活兒孕婦最好不要做呢？
現(xiàn)在生活條件好了，很多家庭都把孕婦當做重點保護對象。不僅能在飲食上大補特補，而且不讓孕婦做任何家務事了。說得不好聽點，基本上孕婦有了寶寶之后就變成了只能吃吃喝喝睡睡的“廢人”了。長期下來，這樣看似是在保護孕婦，其實對孕婦沒有多大好處。反而會因為過于保護，導致孕婦心情郁結、空虛、無聊，沒有適量運動，導致體重不斷增加，對后期的生產(chǎn)也不利。因此，孕婦應該適當做些家務，找到自身存在的價值，也起到了適量運動的目的。
我們的生活條件越來越好，一旦懷孕就會被重重呵護，和勞動完全隔絕。孕婦如果在孕期完全不運動，不僅抵抗力會變差，也不利于生產(chǎn)。適當?shù)膭趧涌梢栽鰪娫袐D的肌肉力量，適當?shù)刈鲆恍┘覄?，也有助于維系家庭的和諧。
首先說一下，勞動分輕重，呼吁孕婦參與勞動，但不是說任何勞動都可以。因為懷孕階段和個人體質(zhì)問題，勞動也要量力而行。不過，總體而言，孕婦不是重病病人，適當?shù)膭趧舆€是可以做的，即能起到鍛煉作用，又可以順便收拾家，兩全其美。
孕婦不能做重體力勞動，但是買個菜、做個飯、簡單的收拾一下房間，都是不錯的運動方式。經(jīng)常勞動，有助于消化，可以有效的減少孕婦的妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓的發(fā)生。
研究表明，孕婦勞動的同時，胎兒會隨著運動，可以達到糾正胎位的作用，為自然分娩做準備。孕婦勞動還可以幫助胎兒平衡系統(tǒng)的發(fā)育，可以有效避免寶寶日后恐高或暈車。
孕婦可以傳遞給胎兒享受自己的勞動成果時的喜悅心情，孕婦養(yǎng)成熱愛勞動的習慣，也可以在寶寶出生后，潛移默化地使孩子愛勞動、珍惜勞動成果。
孕婦應避免那些強體力的或增加腹壓的家務勞動，如搬運、擔、提、推、拉重物，不向過高或過低處探取物品，不要長時間下蹲或低坐伴做家務，如洗大件衣物等，不做接觸有害物質(zhì)的家務，如接觸染料、化學藥品、有毒噴霧殺蟲劑、長時間的電離輻射等，不做過冷或過熱刺激的家務勞動、遠離高頻或震動明顯的電器設備。
1、體態(tài)臃腫、靈活度不夠者。
2、醫(yī)師告知有早產(chǎn)、需要臥床休息者。
3、正在有活動性出血或出現(xiàn)破水者
4、即使只做簡單家務，但也會誘發(fā)子宮收縮者。
5、做家務時出現(xiàn)呼吸急促(每分鐘超過30次)、心跳加快(每分鐘超過100次)者，表明這項活動對孕婦的心肺造成過度負荷，因而產(chǎn)生生理上的不適。
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