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孕婦能吃泡椒鳳爪嗎？孕婦吃泡椒鳳爪的危害

時(shí)間：2017-04-21 15:24:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 637

泡椒鳳爪作為一種日常零食，其辛辣刺激的口味很受大家歡迎，那么孕婦能不能吃呢？孕婦吃泡椒鳳爪有什么危害？

孕婦能吃泡椒鳳爪嗎

孕婦能吃泡椒鳳爪嗎?從健康角度出發(fā)，建議孕婦最好少吃泡椒鳳爪，如果一定是饞得緊，那也最好是自己在家里做，可以保證衛(wèi)生。不過(guò)專家表示作為孕婦吃過(guò)于辛辣或上火的食物，會(huì)影響胎兒正常發(fā)育以及胎兒出生后的健康，故泡椒鳳爪還是應(yīng)該盡量少吃。

孕婦能吃泡椒鳳爪嗎？孕婦吃泡椒鳳爪的危害

孕婦為什么不能吃泡椒鳳爪

原因一：泡椒鳳爪是腌制食品

目前市面上所銷售的泡椒鳳爪大多數(shù)是包裝食品，味道十足，食用后辣味久久不能停。并且含有一定的防腐劑，甚至是強(qiáng)氧化性的漂白物質(zhì)，長(zhǎng)期過(guò)多食用會(huì)使身體肺功能減弱和組織損傷;再者，泡椒鳳爪實(shí)質(zhì)上也是屬于腌制食品，亞硝酸鹽含量會(huì)偏多，孕婦若攝入過(guò)多，對(duì)胎兒的發(fā)育是有重大影響的。因此，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最好還是不要吃泡椒鳳爪。

孕婦能吃泡椒鳳爪嗎？孕婦吃泡椒鳳爪的危害

不僅是孕婦，對(duì)于普通人群來(lái)說(shuō)也是不宜多吃泡椒鳳爪等腌制食品的。常吃腌制食品對(duì)對(duì)人體健康不利。這是因?yàn)槭澄镫缰坪螅渌牡鞍踪|(zhì)和維生素?fù)p失較多，維生素C幾乎全部損失。而腌制食物在腌制過(guò)程中，常被微生物污染，如果加入食鹽量小于15%，蔬菜中的硝酸鹽可被微生物還原成亞硝酸鹽，人若進(jìn)食了含有亞硝酸鹽的腌制品后，會(huì)引起中毒。其癥狀為皮膚粘膜呈青紫色，口唇和指甲床發(fā)青，重者還會(huì)伴有頭暈、頭痛、心率加快等癥狀，甚至昏迷。亞硝酸鹽在人體內(nèi)遇到胺類物質(zhì)時(shí)，可生成亞硝胺。亞硝胺是一種致癌物質(zhì)，故常食腌制品容易致癌。所以，腌制品營(yíng)養(yǎng)受損且有害，不是人們的理想食品，以少吃為宜。

孕婦能吃泡椒鳳爪嗎？孕婦吃泡椒鳳爪的危害

原因二：泡椒鳳爪是辛辣食品

泡椒鳳爪過(guò)于辛辣，不適宜孕婦食用。女性在懷孕期間，十分注重飲食的安排，要求營(yíng)養(yǎng)豐富，結(jié)構(gòu)合理，飲食清淡，保證孕婦自身和胎兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，也通常都會(huì)注意少吃辛辣、生冷等刺激性食物，防止對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。泡椒鳳爪味道一般都非常酸辣，所以孕婦最好還是少吃為好。如果確實(shí)是饞得緊，那也最好是自己在家里做，可以保證衛(wèi)生，但孕婦還是應(yīng)該盡量少吃，以免吃過(guò)辣上火而帶給胎兒，影響胎兒正常發(fā)育以及胎兒出生后的健康成長(zhǎng)。辛辣的食品還對(duì)孕婦的腸胃有刺激作用。少量食用問(wèn)題不大，多了就有可能誘發(fā)腸胃炎，嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn)，是應(yīng)該控制的食品。若孕女的腎臟欠佳，血壓高時(shí)更應(yīng)該避免食用辛辣的食品。孕婦能吃泡椒鳳爪嗎？孕婦吃泡椒鳳爪的危害

孕婦吃泡椒鳳爪的注意事項(xiàng)

泡椒鳳爪是屬于辛辣食品，辛辣的食品對(duì)孕婦有刺激作用，少量攝取是可以的，但多了就會(huì)刺激腸胃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)給胎兒健康造成危害。若孕婦的腎臟情況欠佳，血壓高時(shí)更應(yīng)該避免食用辛辣的食品。泡椒鳳爪雖是生活中的一種美食，但孕婦為了胎兒健康，最好還是少吃。有些嘴饞想吃的孕婦，在購(gòu)買時(shí)也要注意看包裝袋是否漏氣，是否在保質(zhì)期內(nèi)，如果有問(wèn)題千萬(wàn)不可食用。

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