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時(shí)間:2017-04-02 15:21:32 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 514
蛇果是一種進(jìn)口的蘋果,色澤豐富,具有更高的營(yíng)養(yǎng)成分,而且味道更加可口,所以很容易吸引小孩,那么,蛇果小孩可以吃嗎?
蛇果小孩子可以吃。
蛇果是蘋果的一種,含有豐富的維生素、果酸和礦物質(zhì),有生津開(kāi)胃、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便的功效,小孩子吃了可以幫助生長(zhǎng)發(fā)育,是可以吃的。
幫助生長(zhǎng)發(fā)育
蛇果的營(yíng)養(yǎng)成分比較全,維生素群、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維的含量都比較高,而且可溶性大,更容易被人體吸收,對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育的小孩來(lái)說(shuō)是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)源,可以很好的幫助兒童的身體生長(zhǎng)發(fā)育。
增強(qiáng)抵抗力
蛇果中含有豐富的維生素C和鋅,維生素C能刺激干擾素生成,使正常細(xì)胞產(chǎn)生AVP阻止病毒mRNA的翻譯,免遭病毒侵襲;而鋅可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力、趨向活力和殺菌作用。這兩種都有提高機(jī)體免疫力的作用。
調(diào)理腸胃
蛇果中含有果酸,可以幫助消化;蛇果中含有膳食纖維,特別是果膠這樣的可溶性膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加快食物通過(guò)胃腸道,還能在大腸吸收水分軟化糞便,有潤(rùn)腸通便,緩解便秘的功能。
蛇果屬于營(yíng)養(yǎng)成分比較全的水果,含有多種微量元素和維生素;例如維生素C,有抗氧化、增強(qiáng)抵抗力的功能;鋅,是維持機(jī)體正常免疫功能和防御機(jī)能所必需的物質(zhì);還含有花青素和黃酮類物質(zhì),有抗氧化,抗癌的功能。
1.一些比較小的孩子腸胃發(fā)育還不完全,所以父母可以將果肉搗爛了進(jìn)行喂食。
2.蛇果籽含有毒性物質(zhì)氰苷,氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解為劇毒物質(zhì)氫氰酸,雖然每克籽中的氰苷折算為氫氰酸后約有幾百個(gè)微克,幾乎不存在致人中毒的可能,但在日常食用蛇果時(shí),也應(yīng)避免食用果核部分。
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