時間：2015-12-17 09:48:13 編輯：本站整理 610
懷孕后媽媽身體比較敏感，任何疾病都有可能引發(fā)嚴重的后果，因此要做到及早發(fā)現(xiàn)治療。那么孕期關節(jié)炎原因是什么？孕期關節(jié)炎有什么癥狀？孕期關節(jié)炎怎么辦？如何預防孕期關節(jié)炎？孕期關節(jié)炎吃什么好？下面小編為你詳細介紹。
婦女在孕期，由于體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節(jié)囊和關節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降，引起關節(jié)松弛，造成手指關節(jié)和手腕關節(jié)疼痛，類似無菌性關節(jié)炎的癥狀。
孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現(xiàn)明顯。
再者，為分娩作準備，內分泌使得關節(jié)、韌帶都會松弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會陸續(xù)地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現(xiàn)，或哪個部位特別難受就要及時咨詢醫(yī)生了。
身體素質的增強可以通過一些簡單可行的鍛煉來完成，比如做廣播體操、打太極、慢走等。貴在堅持，時間久了準媽媽就會發(fā)覺身體條件在一點點改善，免疫力也不斷增強。對于準媽媽來說，進行鍛煉尤其要把握好強度和注意安全性。
關節(jié)炎患者對溫度的變化特別敏感，溫度降低而保暖措施不到位時病情就會復發(fā)。尤其是春天氣溫不穩(wěn)定多雨水，類風濕性關節(jié)炎的發(fā)病率居高不下。因此準媽媽更要注意保暖，提前關注天氣情況安排出行，避免淋雨著涼，可以戴護膝保護關節(jié)，對于已經濕掉的衣物要及時換下。夏季盡管天氣炎熱，仍舊不能長時間待在低溫的房間里，空調的吹風方向要避免正對人，冰鎮(zhèn)的飲料也要少喝或者不喝。秋冬時節(jié)天氣轉涼，更要加強保溫防風。
長時間的工作不僅會降低工作效率還會降低免疫力，患有關節(jié)炎的準媽媽更是如此，適當?shù)男菹⑹呛苡斜匾摹?/p>
實際上情緒也會影響健康狀況，積極的情緒有利于身體健康，對于關節(jié)炎患者也是如此。所以準媽媽要牢記保持心情舒暢，學會把控情緒，切忌大喜大悲；要對家庭和工作充滿信心，凡事要考慮積極面，這對于疾病康復意義重大。
70%左右的準媽媽在懷孕期間病情有所好轉，懷孕三個月后就可以看到好的變化，但也不排除期間出現(xiàn)反復，而且有的準媽媽本來懷孕期間病情已經見好，但是寶寶出生以后再次復發(fā)。所以合理準確用藥顯得尤為重要，準媽媽應該謹遵醫(yī)囑。
我們知道關節(jié)炎患者不宜生活在潮濕的環(huán)境中，因為會滋生病菌加劇病情。所以居家要經常開窗通風，勤曬被褥保持干燥，盡量恒溫，最好消毒衛(wèi)生工作，排除鏈球菌等病菌的健康威脅。其他的環(huán)境誘因還包括強烈的紫外線、易致敏的化學物質等。
營養(yǎng)不良會加劇關節(jié)炎，而過度營養(yǎng)甚至肥胖則會加重或者提高骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎的發(fā)病率，所以保持健康的身體狀態(tài)應該成為預防孕期關節(jié)炎的重點。對于痛風性關節(jié)炎來說，只要平時少吃一些海鮮、動物內臟等高嘌呤的食物基本上就可以預防了；煙民中有類風濕性關節(jié)炎的比重很大，所以先戒煙才能遠離類風濕性關節(jié)炎。
很多時候我們之所以會生病，與我們的情緒有著莫大的關系，自身免疫性疾病的發(fā)生就是一個典型的例子。我們遭受了重大的生活打擊之后往往免疫系統(tǒng)也出現(xiàn)漏洞，所以準媽媽每天樂觀向上，積極面對生活對免疫性關節(jié)炎的防治很有效果。
組成：雞肉90克，細辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內，加清水適量。文火煮2~3小時，調味即可。
功效：益氣祛風，逐寒止痛。適用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等。
組成：雞肉90克，熟附片10克，生姜、紅棗各少許。
制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2~3小時，至湯水入口無麻辣感為度。
功效：溫腎逐寒，祛濕止痛。適用于風濕性關節(jié)炎、良性膝關節(jié)痛、類風濕性關節(jié)炎等。
組成：雞肉90克，川烏6克，黑豆60克，紅棗少許。
制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2~3小時，至口嘗無麻辣感為度。隨量飲用。
功效：祛風逐濕，散寒止痛。適用于類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等屬于風寒濕痹阻絡者。
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