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時(shí)間：2016-10-10 13:47:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 301
橄欖油非常有營(yíng)養(yǎng)的東西，那么問(wèn)題來(lái)了，孕婦是否可以用橄欖油呢？孕婦用橄欖油的話有什么好處呢？本期我們來(lái)為大家詳細(xì)介紹下吧！
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅(jiān)持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。使用橄欖油的按摩方法，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該從懷孕3個(gè)月開始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。注意少數(shù)孕媽媽對(duì)橄欖油有過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢等，應(yīng)立即停用。 網(wǎng)上有些人說(shuō)孕婦擦橄欖油可能對(duì)腹中寶寶有影響，這也是很多準(zhǔn)媽媽很關(guān)心的問(wèn)題。至于是否對(duì)寶寶有影響你還是要咨詢專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生，聽聽他們是怎么說(shuō)的！最后祝你生個(gè)漂亮、健康的寶寶，做個(gè)漂亮、健康的媽媽。
妊娠紋是因?yàn)槠つw細(xì)胞組織被撐大引起的，橄欖油中含有的維生素E以及其他維生素能夠幫助增強(qiáng)細(xì)胞組織的彈性，防止妊娠紋的產(chǎn)生。還能夠幫助孕婦美膚，保持孕期肌膚的光澤彈性。
長(zhǎng)斑也是很多孕婦在懷孕期間頭疼的問(wèn)題，很多孕婦在懷孕期間都會(huì)長(zhǎng)斑，而使用橄欖油也可以起到預(yù)防色斑的作用，即使是皮膚上已有的色斑也可以起到一定的淡化作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用橄欖油還可以讓皮膚更加白皙。
在懷孕期間，皮膚老化的速度會(huì)加快，但是橄欖油中含有很多的抗氧化物質(zhì)，常使用橄欖油就可以起到延緩衰老的作用，能避免讓色斑、皺紋等老化問(wèn)題提早出現(xiàn)，可以讓皮膚的年輕狀態(tài)維持得更久一些。
孕婦皮膚容易干燥，長(zhǎng)期的干燥不僅會(huì)讓皮膚變得粗糙，也會(huì)加快皮膚老化的速度。橄欖油就可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用，可以改善粗糙的肌膚，還能減緩皮膚水分的流失，讓皮膚保持水潤(rùn)。
橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿卜素等成分，且不含膽固醇，不僅容易被人體消化吸收，還有潤(rùn)腸功能。因此懷孕期間孕婦吃橄欖油有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘。
橄欖油中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸，且比值和母乳相似，容易吸收。孕期孕婦吃橄欖油有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育和骨骼生長(zhǎng)。
橄欖油營(yíng)養(yǎng)豐富，孕期孕婦早晚吃一小勺橄欖油，還有調(diào)節(jié)血壓的作用。注意需要購(gòu)買孕婦專用的橄欖油效果才好。
橄欖油成分天然無(wú)刺激，孕婦使用不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響，相反橄欖油還能夠起到滋潤(rùn)皮膚、保持皮膚彈性和抗氧化的作用。
孕婦涂抹橄欖油能夠幫助有效潤(rùn)膚、去皺，其中含有的大量的優(yōu)質(zhì)維生素能夠幫助溫和滋養(yǎng)肌膚，幫助肌膚增強(qiáng)對(duì)抗自由基的能力，延緩衰老同時(shí)還能夠幫助預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。
孕婦非常適合吃橄欖油，并可作為孕期烹調(diào)用油。它含有大量的單不飽和脂肪酸，可以預(yù)防高血脂、高血糖和高血壓，還能預(yù)防孕期肥胖。
而且橄欖油所含的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，極易吸收，能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，是孕婦極佳的營(yíng)養(yǎng)品和胎兒生長(zhǎng)劑。
另外橄欖油還有潤(rùn)腸的功能，孕期吃橄欖油，能促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。
新生兒皮膚極其嬌嫩，可每天涂上一層橄欖油來(lái)保護(hù)皮膚，橄欖油非常柔和，不會(huì)刺激皮膚。加上輕輕的按摩會(huì)安撫寶寶的情緒，使寶寶更容易入睡，并減少哭啼。在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。
1.選擇孕婦專用的品牌橄欖油涂抹更安全。
2.可以將橄欖油輕輕進(jìn)行腹部、臀部按摩，以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。
3.可以將橄欖油輕輕按摩臉部，然后熱毛巾敷臉片刻以促進(jìn)肌膚吸收。
4.使用完橄欖油之后，如果是涂抹在臉上的話可以20分鐘后沖洗干凈以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩長(zhǎng)脂肪粒，如果是涂抹身體上的話充分按摩即可。
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