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時(shí)間：2016-09-23 13:25:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1009
大家都知道，孕期的女人需要多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西。孕婦比較容易出現(xiàn)貧血的癥狀，因此，大部分女人在懷孕期間都會(huì)有吃棗子的經(jīng)歷。那么，鮮棗孕婦可以吃嗎？孕婦吃鮮棗可以嗎？
棗子吃多了會(huì)漲氣，孕婦如果有腹脹現(xiàn)象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。孕婦是女人一生中的一個(gè)特殊時(shí)期，此時(shí)家人要給孕婦更多的關(guān)心和呵護(hù)，孕婦也要積極適應(yīng)懷孕后的生活。為了生個(gè)健康的寶寶，孕婦的日常保健非常重要。穿衣，孕婦要穿一些寬松舒適的衣服;飲食，孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配;睡眠，孕婦要保證足夠的睡眠時(shí)間。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持愉快的心情，對(duì)孕婦也非常有好處。每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┳现ニ畬?duì)去除胎毒，滋養(yǎng)身體有很好的幫助。盡量少用電腦，有輻射，對(duì)胎兒不好。必要時(shí)可以把仙人球放在電腦旁邊，減少輻射。一般用電腦不要超過(guò)一小時(shí)。在孕齡期間還要注意對(duì)寶寶的胎教，胎教對(duì)寶寶的生長(zhǎng)是必不可少的。孕婦不能吃方便面，里面的物質(zhì)對(duì)孩子不好。
紅棗由于性溫，所以經(jīng)常上火或者口腔潰瘍的人不能吃，這種人體制已經(jīng)開(kāi)始偏熱，并且伴隨一定程度的便秘口臭牙齦腫痛再吃紅棗無(wú)疑是火上澆油
在初期，由于風(fēng)寒或者濕熱之氣正在盛行之時(shí)，若大量服用紅棗會(huì)使人體的風(fēng)寒滯留，有驅(qū)狼留寇之嫌不利人體的恢復(fù)
這種人的明顯癥狀就是口中舌苔厚口中發(fā)膩發(fā)甜經(jīng)常食欲不振，并伴有頭暈眼花惡心的一些癥狀由于紅棗的滋膩之性大量服食會(huì)讓痰濕長(zhǎng)久的停留在體內(nèi)，這時(shí)候的人吃山藥絲瓜等可以減輕癥狀
紅棗含有高量的糖分，這種人吃了之后會(huì)讓血糖血壓都開(kāi)始飆升病情加重嚴(yán)重的危及生命
紅棗的皮是粗纖維不利于人體消化腸道不好的人易造成便秘慎用！
「5號(hào)育兒」（：yuer5h）
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