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孕婦能吃香梨嗎?香梨孕婦可以吃嗎?

時間:2016-09-13 14:50:25 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 2599

一般人都喜歡吃水果,水果不僅味道好,而且營養(yǎng)價值也高,但是孕婦吃水果要多加留意。香梨作為一種常見的水果,那么,孕婦可不可以吃香梨呢?孕婦吃香梨好不好呢?今天小編給大家推薦幾種適合孕期食用的水果。

孕婦能吃香梨嗎?香梨孕婦可以吃嗎?

孕婦可以吃香梨嗎

孕婦可以吃香梨。梨對于孕期女性來說都是非常好的水果。非糖尿病者建議多吃,但睡前少吃,以免尿頻。梨中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。

孕婦能吃香梨嗎?香梨孕婦可以吃嗎?

孕婦吃香梨的好處

1、補(bǔ)充人體所需維生素:它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。
2、有助腸胃吸收:在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽,不過吃梨時最好還是細(xì)嚼慢咽,才能更好地讓腸胃吸收。
3、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì):梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質(zhì),同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。

孕婦能吃香梨嗎?香梨孕婦可以吃嗎?

孕期水果推薦

1、草莓—培養(yǎng)耐心補(bǔ)維生素。
2、香蕉—快樂心情。
3、葡萄—增強(qiáng)免疫抗衰老。
4、梨—助器官排毒。
5、火龍果—緩解重金屬中毒。
6、柚子—維護(hù)血管。
7、蘋果—防癌癥。
8、西瓜—利尿排毒。
9、荔枝—生血養(yǎng)顏。
10、獼猴桃—降低膽固醇。
11、龍眼—開胃益脾。

溫馨提示

對于那些非常喜歡吃水果的孕婦,最好在懷孕第24周到第28周時,去醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測定,隨時監(jiān)控,避免妊娠糖尿病的發(fā)生。

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