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時間:2016-05-31 13:43:16 編輯:本站整理 557
西蘭花在大人眼中是一種非常好的蔬菜,營養(yǎng)豐富保健功效顯著,還可以美容瘦身。那么對于脾胃嬌嫩的寶寶們來說,可以吃西蘭花嗎?接下來隨小編一起來了解下寶寶可以吃西蘭花嗎?寶寶吃西蘭花好嗎?
寶寶是可以吃西蘭花的。
寶寶常吃西蘭花,可促進(jìn)生長、維持牙齒及骨骼正常、保護(hù)視力、提高記憶力。西蘭花具有防癌抗癌的功能。西蘭花中的維生素K能維護(hù)血管的韌性,不易破裂。菜花的維生素C含量極高,不但有利于人的生長發(fā)育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進(jìn)肝臟解毒,增強人的體質(zhì),增加抗病能力。
西蘭花中還富含豐富的胡蘿卜素可以促進(jìn)身體胃腸的健康和消化。還可以降低血壓、血脂、膽固醇含量對人體具有很大的好處。西蘭花中還富含豐富的膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)元素,還有西蘭花中獨特的葉酸、氨基酸等珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)。
寶寶常吃花椰菜,可促進(jìn)生長、維持牙齒及骨骼正常、保護(hù)視力、提高記憶力。
另外西藍(lán)花還有增強機體免疫功能,菜花的維生素C含量極高,有利于人的生長發(fā)育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進(jìn)肝臟解毒,增強人的體質(zhì),增加抗病能力。
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