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寶寶可以吃粽子嗎?寶寶多大可以吃粽子?

時(shí)間:2016-05-25 16:15:42 編輯:本站整理 722

端午節(jié)吃粽子是一種習(xí)俗,一些媽媽也喜歡讓寶寶嘗嘗鮮,但是又擔(dān)心寶寶腸胃弱不好消化。寶寶可以吃粽子嗎?寶寶多大可以吃粽子?寶寶吃粽子好嗎?

寶寶可以吃粽子嗎?寶寶多大可以吃粽子?

寶寶可以吃粽子嗎

寶寶的腸胃功能不如成人發(fā)達(dá),消化糯米一類的物質(zhì)更是難上加難。不過(guò),雖說(shuō)糯米難消化,當(dāng)對(duì)人體是無(wú)害的,寶寶并非完全不能吃粽子。如果寶寶的飲食中已經(jīng)添加了鹽(通常在一歲以上),那么還是可以嘗嘗粽子的,讓寶寶感受一下粽子這種獨(dú)特的美味,但一定要注意控制量,尤其第一次吃的時(shí)候嘗試幾口即可。

粽子用糯米做成,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質(zhì),含過(guò)多的脂肪、鹽、糖。肉粽和含豬油的豆沙粽中所含脂肪多。一個(gè)普通的咸肉粽子,含米量約一碗左右,熱量約為400至500卡路里。因此,專家建議,吃粽子的同時(shí),搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng),可以避免引起腸、胃道消化不良。此外,睡前兩小時(shí)最好別吃粽子,也別同時(shí)吃西瓜等寒性瓜果,以免造成腹瀉或腹痛。

寶寶多大可以吃粽子

兒童:過(guò)多食用,易產(chǎn)生胃酸過(guò)多、腹脹、腹痛、腹瀉等。15個(gè)月以下的小孩最好就別給他吃了,吃也只是淺嘗為好。專家認(rèn)為,吃粽子的同時(shí)搭配蔬菜、水果可幫助腸胃蠕動(dòng),避免因吃粽子引起的消化不良。助消化還可自配消化茶,配方為陳皮二錢、麥芽二錢、佛手柑三錢、山楂三錢、烏梅一錢、甘草一錢半,加入一升開(kāi)水熬煮,還可當(dāng)養(yǎng)生茶飲用。

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