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椰子凍孕婦能吃嗎？椰子凍寶寶能吃嗎

時(shí)間：2018-05-10 14:49:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 2455

椰子凍是一種很美味的食物，在泰國(guó)等等盛產(chǎn)椰子的地方非常普及，不是吸的椰子凍，而是用勺子吃的椰子凍，是不是很驚訝，那么，椰子凍孕婦能吃嗎

椰子凍孕婦能吃嗎

孕婦是可以吃椰子凍的

椰子富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營(yíng)養(yǎng)元素，中醫(yī)認(rèn)為，椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性溫，椰子粉有生津、利水等作用。椰子所富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒的發(fā)育也很有利，所以說(shuō)孕婦能吃椰子。

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寶寶可以吃椰子凍嗎

寶寶是可以吃椰子凍的，但是小心不要過(guò)涼或者是太大塊

椰子含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪及鉀、鎂等微量元素等，其椰肉和椰子汁都可以食用，味道極為清甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，有生津止渴、利尿通便、美容養(yǎng)顏等功效，且無(wú)毒、無(wú)副作用，因此，寶寶可以吃椰子。

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吃椰子凍的好處

1.補(bǔ)益功效

當(dāng)脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時(shí)，將椰肉切碎，并加入適量的雞肉和糯米，蒸熟后飲食，效力更佳，因?yàn)殡u肉、糯米及椰肉三者皆滋補(bǔ)，用燉湯的方式處理，補(bǔ)益功效更加顯著。

2.止咳化痰

椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補(bǔ)的黃耳可中和椰子的溫燥;患寒咳時(shí)，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

3.殺蟲(chóng)消疳

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲(chóng)的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲(chóng)和絳蟲(chóng)，用之于臨床，不僅療效可靠，且無(wú)毒副作用，是理想的殺蟲(chóng)消疳食品,，可令人血液通暢，肌膚紅潤(rùn)。

4.治便秘

常喝椰子粉能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，尤其適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

5.預(yù)防多種疾病

椰子水促進(jìn)腎臟和膀胱功能。此外，吃椰子還有助于預(yù)防和治療脹氣，便秘，潰瘍，以及其它消化道和腸胃疾病。已證實(shí)椰子有預(yù)防癌癥和骨質(zhì)疏松癥，溶解腎結(jié)石，減輕癲癇發(fā)作和胰腺疾病相關(guān)癥狀的功效。

6.利尿消腫

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效。

7.改善口腔潰瘍

椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細(xì)菌和抗炎特性，還能在口腔內(nèi)形成化學(xué)性阻撓層，有助于維護(hù)傷口，讓口腔潰瘍得到恢復(fù)。

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椰子凍的做法

1.先用開(kāi)椰器開(kāi)一個(gè)孔，把椰子汁倒出來(lái)，然后用大砍刀的刀角慢慢的在頂部鑿一圈，小心操作，不要傷到自己的手。

2.把倒出來(lái)的椰子汁混合牛奶加入少量白砂糖，然后取三片丁吉利片泡軟（具體用量要根據(jù)自己椰奶的量來(lái)改變），然后倒一點(diǎn)椰奶到小奶鍋，加入泡軟的丁吉利片小火煮到完全融化，再一邊倒一邊攪拌回大碗的椰奶中，然后把液體倒進(jìn)椰子，這個(gè)時(shí)候喜歡水果的可以再往里面加一點(diǎn)水果，口感回會(huì)更好。

3.多余的椰奶可以倒到小盆子里面，然后和椰子一起放進(jìn)冰箱冷藏三四個(gè)小時(shí)（凍成即可）。

4.喜歡原汁原味的可以直接吃?xún)鲰槺愠缘粢冶容^喜歡吃加上水果的，再淋上一些些蜂蜜，味道非常贊