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體毛多的原因是什么原因是這樣

時間：2019-05-13 14:11:11 編輯：本站整理 570

大家知道體毛多應該怎么辦嗎，體毛多應該怎么解決呢？體毛多應該怎么去除呢？體毛多有什么方法可以緩解呢？今天就一起來看看吧！

體毛多的原因是什么

這是雄激素分泌比較旺盛。內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。可以多吃一些富含雌激素的食品，如黃豆蜂蜜等。多吃應季水果蔬菜。切不可濫用雌激素藥物。在這要改善睡眠質(zhì)量。睡眠不足內(nèi)心煩躁的話也會引起內(nèi)分泌失調(diào)。

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體毛多應該注意什么

飲食方面

三餐有規(guī)律，飲食均衡，食材包括優(yōu)質(zhì)蛋白（瘦肉，魚肉，蛋類），蔬菜水果，米飯面粉適量不要太多，避免吃糖分高的食物，精細加工的面包蛋糕飲料少吃，街邊的超市包裝好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是適當吃些動物脂肪（比如買那種帶一點點肥肉的瘦肉），可以吃些五谷雜糧，但是不要太多！不暴飲暴食，吃七八分飽，將體重控制在正常范圍（稍微豐滿是可以的），記得喝水。如果已經(jīng)肥胖或者超重太多，需要積極減肥。大便有規(guī)律，一天最好保持一次，避免便秘。

生活方式方面

盡量早睡早起，不要超過23點睡覺，睡眠保持6-8小時，最佳7小時左右，當然因人而異。戒煙戒酒。適當?shù)倪\動，不要一動不動，但是也避免運動太多。推薦每兩三天15-30分鐘以內(nèi)的健身操跑步等等。保持積極樂觀的心情，減少壓力。如果你已經(jīng)處于長期壓力和煩擾，那么應該調(diào)整心態(tài)，比如告誡自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤計較，一切順其自然，相信自己會走向自己該有的造化。

如果飲食和生活方面沒有改善激素紊亂，醫(yī)生可能會開些降低雄性激素（作用）的西藥，比如口服避孕藥，螺內(nèi)酯（Spironolactone），氟他胺（Flutamide），非那司提（Finasteride），比卡魯胺（bicalutamide），曲螺酮( drosperinone)，醋酸環(huán)丙孕酮（Cyproterone Acetate），甲福明二甲雙胍（Metformin抗糖尿病藥、降血糖藥）。

注意這些藥只是暫時的緩解癥狀，好比你病毒感染發(fā)燒，這些藥只是降低了你的體溫，并沒有消滅病毒，一句話，這都是治標不治本！而且這些藥有副作用，包括給胎兒帶來先天性缺陷。

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體毛多的女生吃什么

體毛過多的女生吃什么：豆制品

女生在出現(xiàn)體毛過多的問題時，也不必感覺到自卑和尷尬，進行調(diào)理之后就能夠從根本上改善。其實生活中我們比較常見的一些食物，也有很好的治療體毛過多的效果，比如說豆?jié){、豆腐以及各種不同的豆制品，我們都知道，豆制品中含有大量的蛋白質(zhì)，以及雌激素，這些都能夠從根本上改善體毛過多的問題，但是食療的重點就是要堅持，這樣才能夠達到一定的輔助治療效果。

體毛過多的女生吃什么：雌激素

女性體毛過多大多數(shù)都是由于一些疾病所導致的，食物只是一種輔助的治療效果，在治療體毛過多時，最好的方法是補充雌激素，因為體毛過多的女生，基本上都是內(nèi)分泌失調(diào)，身體中的雄激素和雌激素含量不平衡，過多的雄激素分泌會導致女性出現(xiàn)一些男性的特征，比如說體毛過多，那么這個時候最佳的方式就是要補充雌激素，比如說大豆異黃酮軟膠囊，大豆異黃酮軟膠囊又被稱為是一種植物雌激素，這種雌激素能夠很好的調(diào)節(jié)女性身體的內(nèi)分泌，改善內(nèi)分泌的不平衡情況，能夠從根本上治療體毛過多的問題。

體毛過多的女生吃什么：粗糧

過多的體毛會給女性的生活帶來很大的影響，尤其是在夏季，很多女生都無法展示自己曼妙的身材，雖然說現(xiàn)在有很多的藥物可以治療體毛過多，但是如果你想要治療效果更好的話，那么可以輔助的食用一些粗糧，比如說蕎麥、玉米，以及一些綠色的蔬菜，這些食物都是非常好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物。

綜上所述，我們不難看出，體毛過多是由多個方面因素造成的，在治療過程中也要選擇最適合的方法，這樣才能夠達到最佳的預防和治療效果。

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