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腹股溝怎么按摩排毒一周一次排毒美白

時(shí)間：2019-01-11 10:24:17 編輯：本站整理 8877

大部分妹子都有腹股溝暗沉的困擾，尤其是夏天，游泳時(shí)穿泳衣時(shí)，這個(gè)地方會暴露出來，如果暗沉沉的會十分難看，所以小編就來教大家一個(gè)按摩腹股溝的美白方法。

腹股溝怎么按摩排毒

一、【具體排毒手法】

1、用潤滑油涂抹雙手，從膝蓋開始以“捋捏”的手法慢慢向上捋

2、大腿上除了淋巴還分布著四大經(jīng)絡(luò)，順著經(jīng)絡(luò)慢慢雙手交替進(jìn)行

3、捋到胯骨順著腹股溝??私處將毒素排出，甩手，這樣算完成一個(gè)完整流程。

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二、【要點(diǎn)提示】

1、次數(shù)：一條腿10分鐘，重復(fù)以上動作每條經(jīng)絡(luò)20次即可。

2、力度：不必特別巨大，但也要有經(jīng)絡(luò)推拿按壓的感覺。

3、每五次動作記得甩甩手，按中醫(yī)的理論是避免把毒素傳到手上。

4、做完任何淋巴排毒一定記得多喝水，這樣代謝的才更好。

5、進(jìn)行淋巴排毒最好用自己的手，這樣更有感知力，要把注意力放在經(jīng)絡(luò)的感受上。

三、頻率

最開始按的時(shí)候，腹股溝那里或多或少都會有疙瘩，疙瘩的結(jié)節(jié)，經(jīng)常做一做，一周一次就可以慢慢的把經(jīng)絡(luò)推通，毒素也就代謝出去了。不但身體會變美麗，更會變健康！

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腹股溝在哪里

腹股溝是指人體腹部連接腿部交界處的凹溝，其附近區(qū)域稱為腹股溝；位于大腿內(nèi)側(cè)生殖器兩旁，在人體解剖學(xué)上屬于腹部。腹股溝部有深、淺的淋巴結(jié)群，為下肢、腹壁下部淺層及外生殖器等的淋巴管所匯集和經(jīng)過的地方，因此上述各部分有炎癥時(shí)，常波及這些淋巴結(jié)群；由腹后壁到下肢的主要血管、股神經(jīng)等都通過此處。

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拍打腹股溝能減肥嗎

拍腹股溝為何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢，原因很簡單，就是能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關(guān)系最親密，另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪，還能刺激兩個(gè)對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--沖門，氣沖在人體腹股溝處，大腿根內(nèi)側(cè)，具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側(cè)，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效，我們在拍打的時(shí)候不需要找穴位，就可以刺激到這兩個(gè)穴位的。拍打腹股溝不僅能健脾胃，還能治療男科和血脈不暢導(dǎo)致的血瘀痰濕。

按摩腹股溝能保養(yǎng)卵巢嗎

對于女性而言，在日常一定要注意保養(yǎng)好自己的卵巢，那么在這樣的情況之下，才會更加有利于你們維持生育能力，還有就是保養(yǎng)好自己的面容，而女性經(jīng)常按摩腹股溝就可以達(dá)到這樣的效果。因?yàn)楦构蓽咸厥獾奈恢?，因此女性在搓這個(gè)部位的時(shí)候，能夠有效的調(diào)節(jié)下半身的血?dú)饬鲃?，這樣就能夠讓女性的卵巢得到滋養(yǎng)，并且還能夠把存在于子宮中的寒氣從體內(nèi)排出去，這樣女性就會感覺到非常的舒服。舉個(gè)例子來說，當(dāng)女性在按摩完腹股溝之后去睡覺，你會發(fā)現(xiàn)自己的腹部暖洋洋的，而且身體的經(jīng)脈像是別打通了一樣，從而會更加容易進(jìn)入到睡眠中。而女性保證了自己每天充足的睡眠之后，再加上按摩腹股溝的效果，時(shí)間一長，你會發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)期變得非常有規(guī)律，并且面色也會隨之變得紅潤有光澤。