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夏季應(yīng)該怎么美白肌膚夏季美白肌膚的秘訣

時(shí)間：2020-06-16 14:33:01 編輯：本站整理 0

在夏季的時(shí)候你是不是非常羨慕別人的奶油肌膚呢？白嫩光滑真的好看，那么你知道在夏季應(yīng)該怎么美白肌膚呢？跟著小編讓我們一起在夏季越變?cè)桨装伞?/p>

夏季應(yīng)該怎么美白肌膚

1、合理飲食：

少吃鹽可以減少黑色素的形成，平時(shí)要多喝水，要都吃新鮮蔬菜和各種水果。

2、防曬：

我們一年四季都需要做好防曬，但是夏季想要美白，在防曬上要花更多的心思。除了涂抹防曬霜，還要用其它防曬用品。

防曬霜要根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)狀況進(jìn)行挑選，夏季最好選擇防曬產(chǎn)品，每天外出之前涂抹好，防曬的效果會(huì)更好。但是防曬強(qiáng)度高的防曬霜不適合每天使用。

3、敷面膜：

敷面膜是很好的美白方法，用美白面膜可以讓臉部肌膚進(jìn)行更好的吸收，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，皮膚會(huì)逐漸美白。但是敷面膜一定要堅(jiān)持一段時(shí)間，才會(huì)有明顯的效果。

4、運(yùn)動(dòng)：

運(yùn)動(dòng)出汗，身體中的臟東西也就隨著汗液排泄出來(lái)，使人的皮膚變白。雖然我們夏天出汗多，但是又因?yàn)楸蝗諘?，所以很多人都看不出出汗的美白效果。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也需要注意防曬。

夏季應(yīng)該怎么美白肌膚夏季美白肌膚的秘訣

夏季美白肌膚的秘訣

1、熱氣蒸臉

這樣的蒸臉?lè)椒ǚ浅：?jiǎn)單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實(shí)施，將臉靠近利用蒸氣來(lái)幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。也能購(gòu)買(mǎi)坊間有販?zhǔn)鄣恼裟樒?，只要加水插電就能進(jìn)行保養(yǎng)。閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖唿唿的吹在肌膚上。

2、熱毛巾敷臉

這個(gè)保養(yǎng)秘笈對(duì)于肌膚的放松與循環(huán)有很大的幫助，只要準(zhǔn)備一條熱毛巾就可達(dá)到保養(yǎng)效果，讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉，效果會(huì)很神奇喔！準(zhǔn)備一條干凈毛巾加熱使其變溫，然后將毛巾對(duì)摺成約寬五公分的長(zhǎng)條形。

3、保冷劑出動(dòng)

用來(lái)維持飲料冰度保冷劑，對(duì)于想要收歛毛孔的人有很大的好處喔！除了能用在平常保養(yǎng)，在在從事戶外活動(dòng)時(shí)也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門(mén)，當(dāng)外頭的溫度升高，感覺(jué)肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時(shí)，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑后輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預(yù)防毛孔受到高溫而出現(xiàn)粗大擴(kuò)張的問(wèn)題。

夏季應(yīng)該怎么美白肌膚夏季美白肌膚的秘訣

夏季應(yīng)該怎么美白肌膚

1、圣女果：圣女果熟稱小西紅柿。其中含有豐富的維生素C，而維生素C又能抑制黑色素的形成?？梢栽诿刻斐栽绮偷臅r(shí)候或者閑暇時(shí)刻吃幾個(gè)圣女果。一定要堅(jiān)持吃，長(zhǎng)此以往，皮膚一定能白到發(fā)光。

2、檸檬加百香果：切兩到三片的新鮮檸檬片放入杯中，挖空一個(gè)百香果，將里面的汁水和檸檬混合在一起。再倒入溫水，攪拌。檸檬和百香果中都含有豐富的維生素C。但是要注意的是百香果在夏天比較容易爛，所以再加入百香果后一定要盡快喝完。

3、硬防曬：硬防曬屬于物理防曬。出門(mén)撐傘，帶口罩，穿防曬衣這些都屬于物理防曬。物理防曬是最重要也是最有效的美白手段，從源頭上阻擋太陽(yáng)光的照射。所以大家夏天出門(mén)的時(shí)候一定要做好防護(hù)措施，能遮擋的地方就盡量遮擋一下。

4、化學(xué)防曬：擦防曬霜屬于化學(xué)防曬。防曬霜是護(hù)膚的最后一部，用量大概是一枚硬幣的大小，全臉都要涂到。千萬(wàn)不要省，涂少了和沒(méi)涂是一樣的。而且每隔兩個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次。

夏季應(yīng)該怎么美白肌膚夏季美白肌膚的秘訣

夏季美白肌膚的小竅門(mén)

一、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內(nèi)水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質(zhì)粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點(diǎn)以前睡覺(jué)，因?yàn)槠つw也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，體內(nèi)熱量積多，皮膚容易長(zhǎng)痘痘，保持皮膚的干凈是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的問(wèn)題。

二、紫外線是美白殺手，這句話一點(diǎn)也不假，美白的關(guān)建在于防曬，不論你之前皮膚有多白皙，忽略防曬，都是錯(cuò)誤之舉，正如再美的美人也經(jīng)不起歲月的流逝一樣，再好的皮膚也經(jīng)不起日照的荼毒，我們不但要正視防曬問(wèn)題，更要選對(duì)合適的防曬品。

三、淺色斑，淡化要及時(shí)。痘疤、痘印屬于色素斑，及時(shí)美白的話，是有很大可能性祛除的。為什么斑點(diǎn)停留在肌膚上的時(shí)間愈久，愈難以消除，那是因?yàn)樵诤写罅葵溊瓕幧鼐奂陌唿c(diǎn)處，最底層的細(xì)胞分裂會(huì)變得緩慢，導(dǎo)致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此，對(duì)于有色素沉積的肌膚來(lái)說(shuō)，越早進(jìn)行美白淡斑保養(yǎng)，斑點(diǎn)消失的可能性越高。

四、護(hù)膚不僅僅是在表面涂抹保養(yǎng)品就夠了，從內(nèi)調(diào)理也是一個(gè)關(guān)鍵。市面上大部分的水果都有護(hù)膚功效，但是，也要注意著時(shí)令去吃，不能吃反季節(jié)水果，因?yàn)榇蟛糠址醇竟?jié)水果是經(jīng)過(guò)激素催熟的，對(duì)人體是沒(méi)有好處的。吃對(duì)時(shí)令水果，調(diào)理身體，肌膚自然會(huì)變得更好。