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吃螃蟹不能吃什么食物?螃蟹的配伍禁忌都在這里

時間:2017-08-07 17:58:30 編輯:本站整理 3063

螃蟹是一種營養(yǎng)價值非常高而且味道非常美味的一種海鮮,而且螃蟹是一種老少皆宜的食物,現(xiàn)在我們可以看到各大飯店都有賣的螃蟹,雖然螃蟹有很多營養(yǎng)價值的,但是萬物都是相生相克的,下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下吃螃蟹不能吃什么食物?螃蟹的配伍禁忌都在這里。

吃螃蟹不能吃什么食物

1、柿子:《飲膳正要》:”柿梨不可與蟹同食。”從食物藥性看,柿蟹皆為寒性。二者同食,寒涼傷脾胃,體質(zhì)虛寒者尤應(yīng)忌之;柿中含鞣酸,蟹肉富含蛋白。二者相遇,凝固為鞣酸蛋白,不易消化。使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵,會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象

2、梨:梨味甘,微酸,性寒。陶弘景《名醫(yī)別錄》云:“梨性冷利,多食損人,故俗謂之快果。”民間有食梨喝開水,可致腹瀉之說。由于梨性寒冷,蟹亦冷利。二者同食,傷人腸胃。

3、花生:花生仁性味甘平,脂肪含量高達45%。油膩之物遇冷利之物易致腹瀉,故蟹與花生仁不宜同時進食,腸胃虛弱之人,尤應(yīng)忌之。

4、泥鰍:《本草綱目》云:“泥鰍甘平無毒,能暖中益氣,治消渴飲水,陽事不起?!笨梢娖湫詼匮a,而蟹性冷利,功能與之相反,二者反應(yīng)亦不利于身體,故不宜同吃。

5、香瓜:香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損于腸胃,易致腹瀉。

6、冰飲:夏季冷飲如冰水、冰激凌等,屬寒涼之物,使腸胃溫度降低。與蟹同食,必致腹瀉。故食蟹后不宜飲冰水。

吃螃蟹不能吃什么食物?螃蟹的配伍禁忌都在這里

吃螃蟹的注意事項

1、大閘蟹一定拒絕死蟹:我們所說的大閘蟹屬于河蟹,而蟹體內(nèi)外帶有大量的細菌,提醒您吃大閘蟹一定拒絕死蟹。據(jù)了解,活螃蟹可以通過體內(nèi)的新陳代謝將細菌排出體外,如果螃蟹一旦死亡,它體內(nèi)的細菌就會大量繁殖,有的細菌還產(chǎn)生毒素,吃過之后容易引起食物中毒。

2、不生吃:雖然大閘蟹被叫做“生鮮”,但它并不適合像三文魚一樣生吃。螃蟹大多生長在江河湖泊里,又喜歡食一些小生物、水草及腐爛動物,所以它的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和污泥。

螃蟹忌食人群

月經(jīng)過多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食,尤忌食蟹爪。

患有傷風(fēng)、發(fā)熱胃痛以及腹瀉的病人,消化道炎癥或潰瘍膽囊炎、膽結(jié)石癥的人及關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)患者都不宜食蟹;患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人應(yīng)少吃或不吃蟹黃,蟹肉也不宜多吃;體質(zhì)過敏的人、腎功能不全、肝病患者、老人不宜吃蟹。

為了減少蟹肉中大量膽固醇對人體的傷害,吃螃蟹時還應(yīng)該注意搭配高膳食纖維的食物。其中包括各種蔬菜、粗糧、水果等,這些食物對減少膽固醇的吸收以及促進膽固醇的合理代謝都有幫助。如果是本來就有高血脂、脂肪肝等問題的人,建議還是少吃點海鮮。同時在吃螃蟹時要吃點有消毒作用的食物,比如白酒,有年度的紅酒。弄點紫蘇、醋、芥末、大蒜當(dāng)成調(diào)料一起吃,既能提高螃蟹的鮮味又可以殺菌。喜好水果的朋友也盡量在吃完螃蟹后兩個小時左右再食用。

怎么搭配吃起來才會比較健康呢

首先,蟹肉因為蛋白質(zhì)含量很高,所以一頓飯如果吃太多,就很容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過量。過量的蛋白質(zhì)雖然不會引起什么嚴重的疾病,但卻會增加肝腎負擔(dān),消化系統(tǒng)比較虛弱的人特別容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。

其次,攝入蛋白質(zhì)的同時如果沒有碳水化合物的幫助,利用率會大大下降。因此,在吃螃蟹的時候首先應(yīng)該搭配的是谷類,腸胃功能好的人最好選擇粗糧,反之可以選擇吃米粥或者面條。有了谷類食物的幫助,蛋白質(zhì)的利用率更高,也更“養(yǎng)胃”。

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