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紅糖水治不了痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)喝紅糖水管用嗎?

時間：2017-07-10 16:42:23 編輯： 443

從小到大都知道紅糖水是治痛經(jīng)的良藥，可是現(xiàn)在才知道不是所有的女性在痛經(jīng)的時候都適合喝紅糖水的，小編真的是吃了一驚，那么吃什么才能緩解月經(jīng)的疼痛感呢，小編這就來告訴你。

紅糖水治不了痛經(jīng)嗎

北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任孫麗芳表示，喝紅糖水等方法，對經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時過度吃甜食，反而會增加焦慮感。專家建議，痛經(jīng)女性可適當(dāng)吃些有酸味的食品，酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。若經(jīng)血量不多，還可適量喝一點(diǎn)葡萄酒，通經(jīng)活絡(luò)。

紅糖水治不了痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)喝紅糖水管用嗎?

痛經(jīng)喝紅糖水管用嗎

女性痛經(jīng)千萬不可亂喝紅糖水。熱紅糖水可以溫暖身體，增加能量，活絡(luò)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)和月經(jīng)排暢，如果行經(jīng)不暢、就會出現(xiàn)小腹脹痛，那就可以喝點(diǎn)紅糖水;也可能加點(diǎn)姜汁，可以補(bǔ)中氣，溫筋通絡(luò)。不過，紅糖熱性，容易上火，對于體質(zhì)虛弱，寒濕血虛以及氣滯血於的女性來說，紅糖水可以提高熱性，減輕寒氣所致的痛經(jīng)。可是，火性體質(zhì)的女性，內(nèi)熱重，虛火，再個紅糖水的話就是火上澆油了，身體會受不了，導(dǎo)致出血過多。而且紅糖水可以調(diào)節(jié)痛經(jīng)，特別適合繼發(fā)性痛經(jīng)，可以用于女性產(chǎn)后恢復(fù)痛經(jīng)，補(bǔ)充血?dú)狻Ｓ兄诰徑庾訉m收縮。對于經(jīng)期女性來說，紅糖水的作用不大，而且過度吃甜食還可能會增加焦慮感。預(yù)防痛經(jīng)其實(shí)還得從注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免受涼等做起。女性痛經(jīng)其實(shí)可以吃豆類食物。最好的選擇是大豆，大豆是高纖維食物，可以減輕充血，減輕痛經(jīng)。豆類食物消化后會增加糞便水分，排出毒素和多余液體。其富含的維生素B，可以緩解痛經(jīng)。

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