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當(dāng)歸煮蛋一個(gè)月吃幾次?當(dāng)歸煮蛋男人可以吃嗎?

時(shí)間:2017-01-17 09:16:49 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 5920

當(dāng)歸是可以和雞蛋一起煮的,它們之間并不相克,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。那么當(dāng)歸煮蛋一個(gè)月吃幾次?當(dāng)歸煮蛋男人可以吃嗎?

當(dāng)歸煮蛋一個(gè)月吃幾次

當(dāng)歸煮蛋一個(gè)月吃2次。當(dāng)歸煮雞蛋一個(gè)月吃2次就足夠了,一次是月經(jīng)來(lái)之前3-7天,吃當(dāng)歸煮雞蛋能活血化瘀,驅(qū)寒暖宮,幫助改善痛經(jīng)、經(jīng)血量少的癥狀。一次是月經(jīng)結(jié)束3天以后,吃當(dāng)歸水能補(bǔ)血養(yǎng)血,彌補(bǔ)經(jīng)期流失的血液,避免貧血、氣血不足。

當(dāng)歸煮蛋一個(gè)月吃幾次?當(dāng)歸煮蛋男人可以吃嗎?

當(dāng)歸煮蛋男人可以吃嗎

當(dāng)歸是一種性溫潤(rùn)濕的非常營(yíng)養(yǎng)保健的食品,一般是女性經(jīng)常會(huì)吃,男性吃的比較少,是女性滋補(bǔ)身體的很好的食物之一。當(dāng)歸煮蛋對(duì)于女性特別好,當(dāng)歸煮蛋補(bǔ)氣養(yǎng)血,還能活血化瘀。對(duì)于那些痛經(jīng)的女性,當(dāng)歸煮蛋還能調(diào)理女性的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、顏色發(fā)暗的問題。還能起到美容養(yǎng)顏的作用,使皮膚潤(rùn)滑。男性平時(shí)也可以吃當(dāng)歸煮蛋,那是由于男性陽(yáng)氣比較重,所以是盡量少吃為好。

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當(dāng)歸煮蛋的做法

1將藥材用清水稍微洗一下下

2將藥材和雞蛋放入沙鍋中用大火燉開

3大火燉開后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘就可以了

當(dāng)歸煮蛋一個(gè)月吃幾次?當(dāng)歸煮蛋男人可以吃嗎?

4龍眼在最后20分鐘放入

5燉的過(guò)程中,在雞蛋熟后,撈出,去殼,在放入一起燉

6吃的時(shí)候放少許的紅糖,那樣就不苦拉

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