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時(shí)間：2017-01-13 13:45:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 384
春天是感冒的高爆發(fā)期，家長(zhǎng)們要做好孩子的預(yù)防工作，每天多吃營(yíng)養(yǎng)湯食，堅(jiān)持鍛煉。那么百合枸杞粥可以治感冒嗎?百合枸杞粥能治感冒嗎?
取百合20~30克、枸杞10克、豬肉片或肉末適量，放入大米粥里煮熟透即可。這款粥適合有陰虛表現(xiàn)的人，如容易心煩、口渴、睡覺(jué)愛(ài)出汗、舌紅苔少等。其中，百合是潤(rùn)肺佳品，常用于治療肺燥或肺熱咳嗽等癥，還能清心除煩、寧心安神；枸杞則有補(bǔ)肝腎、益精氣、祛風(fēng)治虛等功效。兩者合用，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。
1.將大米洗凈放入鍋中，放入適量的清水。
2.水開(kāi)后，放入洗凈的百合片。
3.放入枸杞。
4.粥快好的時(shí)候放入適量的冰糖調(diào)味即可。
小貼士
1、我用電磁爐煮粥一般就是1000w，大了就會(huì)冒出來(lái)。
看,好枸杞看起來(lái)呈暗紅色，但不會(huì)過(guò)分鮮艷，大小基本統(tǒng)一整齊，不會(huì)顯得潮濕，并且沒(méi)有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形，端頭會(huì)有一個(gè)自然的白點(diǎn)
捏,好的枸杞抓在手里不黏，沒(méi)有明顯的結(jié)塊。如果手感有些澀，則說(shuō)明枸杞的質(zhì)量不好。
泡,好枸杞通常顆粒飽滿(mǎn)。泡水后，寧夏枸杞大部分會(huì)浮到水面上。
聞,不法商販通常會(huì)使用硫磺對(duì)枸杞熏制以達(dá)到顏色鮮艷的效果，熏后的枸杞一般聞起來(lái)會(huì)有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風(fēng)味。
嘗,寧夏枸杞吃起來(lái)甜而不膩，略帶酸味，后味略有些澀、苦。
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