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時間：2017-01-10 15:25:22 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 6289
礦泉水是我們喝的最多的一種水，健康專家建議每天八杯水。礦泉水里面含有豐富的礦物質(zhì)。但是放久了也會變質(zhì)。那么，礦泉水會過期嗎？礦泉水過期了還能喝嗎？
瓶包裝上都有保質(zhì)期呀，一年么不都是。過了保質(zhì)期營養(yǎng)成分可能打折扣但是還是可以喝的，國家對食品的質(zhì)保期一般要比保質(zhì)期要長很多。但是開蓋后2天，礦泉水就會變味，已經(jīng)沒有了那種清香的水味。
首先為了避免對身體造成危害，可以肯定的說礦泉水過期了最好不要選擇。
我們都知道礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水，其中含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素。而我們所購買的瓶裝礦泉水則是通過將天然的地下礦水灌裝到了瓶子里面，由于礦泉水被灌裝到瓶子里面以及周邊環(huán)境的影響，從而會使地下礦泉水的保質(zhì)期大打折扣。
合理地飲用礦泉水大有講究。孕婦須多飲用礦泉水，其中的微量元素有助于胎兒的發(fā)育和母體健康，一天飲量以2升最佳;嬰兒奶品用礦泉水沖飲，不但能增強(qiáng)食欲，增加養(yǎng)分，而且是安全清潔;減肥者因要限量進(jìn)食，飲用礦泉水可以事半功倍，最佳飲用時間是上午10時至下午4時;老年人有時深夜驚醒，往往是脫水的緣故，睡前喝上一小杯礦泉水，并在床頭放一小杯以備及時補(bǔ)充;運(yùn)動者在劇烈運(yùn)動后，能量消耗多，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質(zhì)，從而保持旺盛的體力;清晨起床，經(jīng)過一夜代謝，人體特別需要水份，此時空腹飲用礦泉最佳，最好以一杯為量。
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