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時間：2017-01-06 17:23:10 編輯：5號網(wǎng)-lkn 3301
不少人汗蒸后，都會感覺到饑餓，會去吃東西。也有不少男性吃飯，肯定少不了喝酒！那么，汗蒸后可以喝酒嗎？關于，汗蒸后可以喝酒嗎？汗蒸后多久能喝酒？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
汗蒸后不可以喝酒。酒精中含有乙醇，可以加快血液循環(huán)和起到興奮作用。負面的可以說成心率加快，皮膚敏感度降低，這也是酒后為什么不能蒸的重要原因之一。酒精有麻醉作用，致使皮膚對溫差敏感度大副降低。當人進入蒸氣房或汗蒸房，皮膚對溫差敏感降低時，如果室內(nèi)溫度過高或瞬間過高（蒸氣室內(nèi)加水），喝酒的人不能很快做出反映，就會造成皮膚或者其他身體傷害。
汗蒸后不宜立即喝酒，最好是在喝酒后，過6到12小時，體內(nèi)酒精減少后，再去汗蒸。喝酒后由于交感神經(jīng)的興奮，人體脈搏次數(shù)和血壓會上升，此時去汗蒸房、桑拿房等，會降低血管松弛的能力，血壓與脈搏調(diào)節(jié)能力也會有所下降，這樣，持續(xù)的快脈搏與高血壓狀態(tài)，易加重機體所能承受的壓力，尤其是心臟的負擔會越來越大。
喝酒后由于交感神經(jīng)的興奮，人體脈搏次數(shù)和血壓會上升，此時去汗蒸，會降低血管松弛的能力，血壓與脈搏調(diào)節(jié)能力也會有所下降，這樣，持續(xù)的快脈搏與高血壓狀態(tài)，易加重機體所能承受的壓力，尤其是心臟的負擔會越來越大。
喝酒后，會沾一身酒氣而且體內(nèi)水分也不足，如果此時汗蒸，會加速體內(nèi)水分的排出，血液黏度增高，心肌的氧消耗量也會增加。如果在汗蒸房睡覺休息，體內(nèi)連作為汗液蒸發(fā)的水分都缺少，會造成心跳加快，血流量突然增加，在汗蒸房躺一會就起來會引發(fā)暫時性頭痛甚至昏厥。
1.卸妝：進入汗蒸房前應淋浴，卸妝。
2.補充水分：進入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據(jù)需要也可適量補充。
3.汗蒸前要洗澡清潔皮膚：汗蒸前要洗澡，做好皮膚清潔，因為汗蒸通過高溫會擴大毛孔，如沒有清潔皮膚表面的垃圾，就使其堵塞毛孔，則不利于體內(nèi)毒素的排出。但是注意，不要洗頭，否則易出現(xiàn)掉發(fā)和頭痛的現(xiàn)象。
4.汗蒸前不能空腹或過飽：由于汗蒸比較耗能量，因此在汗蒸前不要空腹，最好補充食物，以免出現(xiàn)暈厥、虛脫等現(xiàn)象。但是，也不要在過飽的狀態(tài)下汗蒸，以及一吃飯就汗蒸，建議在飯后2-3小時汗蒸。
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