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臉上脫皮發(fā)紅怎么辦?臉上脫皮干燥怎么辦?

時(shí)間:2016-12-13 17:53:10 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 580

冬季因?yàn)樘鞖飧稍铩L(fēng)大等原因,經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致一些人面部皮膚、脫皮發(fā)紅、干燥的現(xiàn)象!那么有人困惑了,臉上脫皮干燥怎么辦?關(guān)于,臉上脫皮發(fā)紅怎么辦?臉上脫皮干燥怎么辦?5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答!

臉上脫皮發(fā)紅怎么辦?臉上脫皮干燥怎么辦?

臉上脫皮發(fā)紅怎么辦

首先,盡量不洗臉。清水對(duì)過(guò)敏的皮膚是一種刺激。停用護(hù)膚品,包括洗面奶、爽膚水、面霜、面膜等。不畫彩妝。沖淋浴時(shí),不要讓熱水或者洗發(fā)水流到臉上。風(fēng)很大時(shí)少出門。沒有用過(guò)的藥膏,要先小面積試用,如果沒有更紅更癢,就可以用在其他有問(wèn)題的部位。飲食上,少吃辛辣刺激的食品。如果問(wèn)題嚴(yán)重的話要及時(shí)就醫(yī)。一些是皮膚脫皮發(fā)紅的原因:

1.過(guò)敏性皮炎:表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的面部紅斑和脫皮,伴有瘙癢,摸上去皮膚表面浮著一層的小疙瘩。其常見的原因包括:換用了新的護(hù)膚品、大風(fēng)吹、吃了某些很少吃的食物、吃某些刺激性食物等。
2.脂溢性皮炎:表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的面部紅斑,表面脫屑,不一定伴有瘙癢。好發(fā)部位是雙眉之間、鼻翼兩側(cè)及面頰。
2.口周皮炎:表現(xiàn)為口周的紅斑脫屑,干燥疼痛,接觸水及食物后更疼。
3.白色糠疹:好發(fā)在小孩,表現(xiàn)為雙頰隱隱約約的白色斑片,表面脫屑。男孩更多見。

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臉上脫皮干燥怎么辦

1、增加各種維生素的攝入:

維生素對(duì)于防止皮膚衰老,保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏,可導(dǎo)致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時(shí),會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用,因而對(duì)皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白的食物:

膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤(rùn),皺紋減少,因此,平??蛇m當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

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3、增加微量元素的攝入:

要想肌膚細(xì)膩,白里透紅,需要供給充足的血液,鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,故而多食含鐵質(zhì)豐富的食物,如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等,但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環(huán)境中,才能被胃腸道吸收。因此,補(bǔ)充鐵的同時(shí)要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時(shí),會(huì)使皮膚干燥粗糙,易長(zhǎng)粉刺,含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外,珍珠內(nèi)含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì),可改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況、增加表皮細(xì)胞的活力,從而使皮膚柔嫩、白晰,并減緩皮膚衰老和起皺。

4、注意堿性食物攝入:

在飲食上要減少動(dòng)物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后,會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮膚變得粗糙、油膩,為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),應(yīng)多吃些生理堿性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善皮膚的供養(yǎng),使肌膚光滑潤(rùn)澤。

5、經(jīng)常注意飲水:

皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。因此,為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。

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臉上脫皮的注意事項(xiàng)

1、攝入充足的水分和養(yǎng)分:每天要保持八杯水的量,從內(nèi)調(diào)理身體,讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的,除此之外,還要多食用蔬菜瓜果,這些都能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,與面部皮膚的美容有著密切的關(guān)系。
2、使用潤(rùn)膚功效的護(hù)膚品:干燥的肌膚除了平時(shí)的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品之外,就連清潔產(chǎn)品也要慎重,干燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳,因?yàn)楦尚云つw的人,皮膚本身就或多或少缺油缺水,要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。而且在平時(shí)用的化妝品種可以混入少量的橄欖油,因?yàn)殚蠙煊椭泻芯S生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤(rùn)膚作用。

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3、皮膚的保濕滋潤(rùn):到了冬日,皮膚更容易干燥脫皮,所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作,尤其是干性肌膚,可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部,然后再涂一些保濕的面霜,達(dá)到更好的保濕效果。
4、保持充足的睡眠:都說(shuō)美容覺,可見睡覺對(duì)美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養(yǎng)肌膚,減少各種肌膚問(wèn)題。晚上8點(diǎn)到12點(diǎn),是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段,睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素,皮膚能夠得到放松和休息,所以好的作息能夠帶來(lái)更好的肌膚哦。

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