時間：2019-08-21 14:35:52 編輯：本站整理 136
不知道大家在生活中都遇見過皮膚脫皮的現(xiàn)象嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧究竟皮膚脫皮的原因有什么呢以及為什么會皮膚脫皮呢，跟著小編我們一起來了解一下吧。
1,過敏；
2,曬傷；
3,嚴(yán)重缺水。
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質(zhì)層水分含量會逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
1、平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻，蜂蜜，盡量少吃蔥，蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。
2、適當(dāng)使用護(hù)膚品。秋冬時節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。
3、多多喝水。大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚干燥，脫水。
4、堅持防曬。有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋冬天早晚涼爽，但在中午時分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻?，出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對護(hù)膚很有益處。
1.平時使用保濕鎖水功能的護(hù)膚品，這樣可以大大減緩肌膚水分流失的速度，防止干燥缺水的皮膚發(fā)生起皮現(xiàn)象。
2.白天要使用隔離霜或防曬霜在皮膚表面建立防護(hù)層，防止陽光，輻射和灰塵吸取肌膚水分引起皮膚干燥缺水。
3.每天多喝白開水和使用補(bǔ)水護(hù)膚品，只有吸收足夠的水分才能保證身體和肌膚正常的生理消耗，從而避免皮膚起皮。
4.平時多食用水果，水果含有各種維生素對皮膚有很好的養(yǎng)護(hù)作用，同時水果內(nèi)含有的大量水分也可以對肌膚進(jìn)行“二次補(bǔ)充”。
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