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時(shí)間：2016-12-09 15:55:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2718
泰國(guó)龍眼是目前市面上最受歡迎的一種龍眼，一年四季超市都可以看到，人們對(duì)它的喜愛(ài)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)本地龍眼。那么，泰國(guó)龍眼有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？吃泰國(guó)龍眼有什么好處呢？
泰國(guó)座落于赤道附近，泰國(guó)的龍眼生產(chǎn)月季產(chǎn)量是在7-8月份為最大產(chǎn)量，在泰國(guó)分布為尖竹汶府、噠府、難府、帕夭府、南奔府。得天獨(dú)厚的生態(tài)環(huán)境使龍眼比其它生產(chǎn)國(guó)的開花和結(jié)果期早得的多。常綠喬木，高達(dá)20余米，胸徑1米，板狀根較明顯；樹皮黃褐色，粗糙，薄片狀脫落。偶數(shù)羽狀復(fù)葉，互生，長(zhǎng)15－30厘米；小葉薄革質(zhì)，長(zhǎng)圓形或長(zhǎng)圓狀披針形，長(zhǎng)6一15厘米，寬2.5一5.0厘米，先端急尖或稍鈍。圓錐花序頂生和腋生，長(zhǎng)12一15厘米，花雜性，簇生，黃白色；花粵5裂；花瓣5；雄蕊8，著生花盤內(nèi)側(cè)；子房無(wú)柄，2一3室，密被長(zhǎng)柔毛，有小瘤體，柱頭2一3裂。果核果狀，球形，果皮干時(shí)脆殼質(zhì)，不開裂；種子球形，褐黑色，有光澤，為肉質(zhì)假種皮所包圍。
1、老幼皆宜。其營(yíng)養(yǎng)豐富，味美汁甘，含有多種維生素、礦物質(zhì)和果糖等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成份。此外，龍眼果肉中還含有26維生素B1、B2、K、P、.91%葡萄糖、多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質(zhì)、腺嘌呤、膽堿等，這是構(gòu)成滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑的資質(zhì)來(lái)源。特別是富含維生素K196.5毫克/百克，維維生素B1、B2、K、P、生素K具有強(qiáng)化神經(jīng)末梢，可使微血管再生，調(diào)節(jié)血壓等功效，有助于微循環(huán)自律運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)微循環(huán)活力。
2、龍眼有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明：它還有美容、延年益壽之功效。
3、龍眼對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血、短氣、產(chǎn)后身體虛弱水腫有較好的療效。
4、龍眼對(duì)于子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段。
龍眼對(duì)氣血不足、產(chǎn)后出血體弱、年老體衰或腦力衰退的人都有效用。
一、有虛火時(shí)：龍眼干+鹽（用水燉半小時(shí)）無(wú)痰、咳嗽者適用。
二、無(wú)虛火時(shí)：龍眼干+鹽（用熱水沖泡15分鐘左右即可）幫助睡眠。
三、咳嗽有痰：枸杞+紅棗+龍眼干（一起燉半小時(shí)）止咳化痰。
四、蓮子+白木耳+冰糖+紅棗+龍眼干（一起燉半小時(shí)）補(bǔ)氣。
五、龍眼干+人參須（沖泡20分鐘）補(bǔ)氣、退虛火。
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