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時間：2016-11-25 15:39:01 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1926
香菜大家不陌生吧,經(jīng)常吃的食物,任何東西吃多了對身體也不好,那么香菜可以吃多嗎?吃多了的話有什么壞處呢?下面我們來一起介紹下吧!
當然好.
香菜學名胡荽,又名元荽.每百克含蛋白質2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49毫克,鐵5.6毫克,胡蘿卜3.77毫克,維生素C41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等.此外還含有揮發(fā)油,右旋甘露糖醇,黃酮甙等. 香菜芳香健胃,驅風解毒,并有促進周身血液循環(huán)的作用.
1、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,另外香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用.
2、香菜有損人精神、對眼不利的缺點,故不可多食、久食.
3、多食或久食香菜,會耗氣、損精神,進而引發(fā)或加重氣虛.對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能吃香菜.
4、患風寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合.
看來,美食雖難得,卻不可貪多哦.要是那樣的話,對自身健康也是無益的.
1、香菜在中醫(yī)上歸為脾肺經(jīng),因此香菜多食或者久食,會引起人的精神萎靡,損人精神,進而引發(fā)或加重氣虛.對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能吃香菜.
2、《千金·食治》中記載香菜"不可久食,令人多忘.華倫云,患胡臭人,患口氣臭,嚙齒人,食之加劇,腹內患邪氣者彌不得食,食之發(fā)宿病,金瘡尤忌."即患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜.另外香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用.
3、患風寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合.
4、香菜的副作用還表現(xiàn)為,對于身體素質較差,體寒,乏力,以及容易精神倦怠體虛的患者,不宜食用香菜,會耗損人的精神,對人的身體產(chǎn)生不利的影響.神經(jīng)衰弱患者也不宜食用.
5、服用一些藥物期間不宜食用香菜.不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用香菜;服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效.
1、香菜雖然美味,但不宜超過20克,否則易引起神經(jīng)不調.
2、香菜味道辛烈,可與其他疏果混打成汁飲用.
3、香菜可以在快煮熟時加少量進去,煮成香菜粥,對胃寒者有療效.
4、腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用,因為不僅沒有食療作用,可能還會產(chǎn)生毒素.
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