時間：2016-11-24 10:16:04 編輯：5號網-hzq 890
蘆薈大家應該不陌生吧,具有美容奇效,很多護膚品中都有它的成分,那么問題來了,新鮮蘆薈是否可以吃呢?新鮮蘆薈怎么吃好呢?下面我們來一起介紹下吧!
蘆薈葉片既可以生吃,也可以通過"腌制蘆薈"就同制作泡菜一樣,鹽腌一段時間后的蘆薈氣味與腌黃瓜差不多,但更脆,因而很受歡迎."蜜蘆薈"可用上好蜂蜜、莊糖與洗凈晾干的蘆薈葉片三種等量入缸,經常攪動以防局部染菌,一星期左右就可撈起食用了.這種"蜜蘆薈"香甜可口,脆的程度可與海蜇皮相比,撈起"蜜蘆薈"余下的"蘆薈蜜"攪冷開水飲用,也是夏季清熱解暑的佳品."酒蘆薈"是用高質(50度以上)酒浸泡蘆薈葉片數周后得到的,酒可去掉蘆薈特殊的"臭"味,令人容易吃下,而浸過蘆薈的酒(蘆薈酒)則是一種很好的"藥酒"了.
但只有以下品種的可以:木立蘆薈、庫拉索蘆薈、皂質蘆薈、木銼蘆薈、中華斑紋蘆薈、綠蘆薈、云南元江蘆薈、海南大葉蘆薈、上農大葉蘆薈、南非開普蘆薈.
如果誤食了觀賞性的蘆薈,就可能會因中毒引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、血便等.即使是可以食用的蘆薈,也需要有控制地食用,大量盲目食用、使用蘆薈,也是令人擔憂的.有些人對蘆薈的蛋白質過敏,如飲用蘆薈酸奶后,就會出現(xiàn)過敏反應,如皮膚紅腫、皮膚粗糙等現(xiàn)象,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀.因此,對蘆薈過敏者,就不要食用蘆薈制品.體質虛弱者和少年兒童也不要過量食用蘆薈.
材料:蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,做法:
1、將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈,去刺,與檸檬混合攪拌,再加入2/3杯水攪勻,再加入冰與檸檬即可.
2、在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁,再以開水或熱水調淡,制成蘆薈什果汁.
特別提示:
蘆薈什果汁非常適于調養(yǎng)身體,只是如果蘆薈的分量過多,會因效果超強的關系,導致負面效應,這點要特別小心.
在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口.
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜,而這種吃法應該比較容易人口.
材料:新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米
做法:將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈,去刺擦成泥;再將白蘿卜洗凈后擦成泥,輕輕絞榨后放人容器內.把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上,撒上海苔及醬油就可食用.
1.抗細菌、真菌作用
蘆薈的抗細菌作用源于Aloin的細胞素功能,這種具有相對進攻性的生化性質,使得蘆薈可以直接殺死細菌.
2.促進康復
有文獻報道,蘆薈可促進被病毒感染的動物和人類的康復.這些文獻中提到了貓白血病毒和艾滋病,在被病毒感染的貓的康復過程中,蘆薈所起的作用是驚人的.還有一些論文報道了蘆薈中碳水化合物的類似物可以刺激細胞產生抗病毒物--干擾素.
3.免疫刺激劑作用
蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對人體的基礎作用.蘆薈對機體免疫力的提高,使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時具有顯著的療效.
4.消炎作用
消炎是蘆薈凝膠的一個重要作用.無論是燒傷、物理性傷害、腐蝕性化學物質傷害還是紫外線、熱輻射引起的發(fā)炎,蘆薈凝膠都具有鎮(zhèn)痛、消炎作用.實驗表明,用蘆薈凝膠做成的消炎藥,其藥效與現(xiàn)代化學合成的消炎藥相當,而蘆薈凝膠不含有害的成分,對人體無論任何副作用.
5.傷口愈合作用
蘆薈凝膠的另外一個重要作用是促進傷口愈合.蘆薈在促進傷口和潰瘍的愈合方面具有顯著的功效.體表任何一個部位或組織受傷,傷口愈合都是其主要問題,蘆薈凝膠可參與這種愈合過程.
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