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砂仁是什么東西?吃砂仁有什么好處

時間：2016-11-23 08:20:45 編輯：5號網(wǎng)-hzq 763

砂仁是個什么東西呢?小編還真沒聽說過,其實這是一味中藥,不過確時可以拿來食用的,那么吃砂仁到底有哪些好處呢?下面我們來介紹下吧!

砂仁是什么東西

砂仁別名春砂仁,陽春砂,縮砂仁,縮砂蜜,西砂仁. ?來源產(chǎn)地 ?為姜科多年生草本植物陽春砂、海南砂或縮砂的成熟果實.主要產(chǎn)于兩廣和海南大部分地區(qū). ?采收炮制 ?生用,夏、秋間果實成熟時采收,曬干或低溫干燥,除去雜質(zhì)和果殼,搗碎炒用,取凈砂仁,用鹽水浸泡拌勻,文火炒至微干,取出放涼. ?性狀性味 ?辛,溫.歸脾、胃經(jīng).

吃砂仁有什么好處

砂仁的功效與作用:

味辛,性溫.歸脾、胃、腎經(jīng).芳香行散,降中有升.

1.行氣健胃.用于脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食,多與陳皮、木香同用.

2.化濕止嘔.用于脾胃濕滯引起的脘悶嘔惡諸證.

3.安胎.用于妊娠嘔吐、胎動不安,多與補氣血、補腎藥同用.

砂仁辛溫行散,芳香化濕,主入脾胃,為化濕和中醒脾要藥,兼有安胎之功.凡中焦?jié)褡铓鉁?及胎動不安等癥,均為常用之品.

砂仁的營養(yǎng)價值:

陽春砂仁含有揮發(fā)油,其成分十分復雜,主要有檸檬烯(Limonene)、芳樟醇(Linalool)、乙酸龍腦酯(Bornyl acetate)等.除有濃烈芳香氣味和強烈辛辣外,還對腸道有抑制作用.有化濕醒脾、行氣和胃、消食的作用.

食用方法介紹

春砂仁燜排骨

材料:

豬排骨500克,春砂仁(干)15克,大蒜(白皮)10克,鹽6克,白砂糖3克,醬油15克,香油5克,淀粉(玉米)10克,花生油25克,料酒15克.

做法:

將排骨斬成小塊,用腌料(鹽、糖、醬油、麻油、生粉、生油、酒)腌2個小時至入味;燒紅油鍋,爆香蒜頭,放排骨一起爆炒;等排骨炒到5分熟,加入春砂仁(干)15克,繼續(xù)爆炒;最后炒好排骨加適量水放入傳統(tǒng)砂鍋來燜煮15-20分鐘,直至排骨,酥軟,即可上碟.

功效:

溫暖脾胃,補氣養(yǎng)血.

春砂仁鯽魚湯

材料:

春砂仁末5克,豆蔻1枚打碎制成粉,活鯽魚500克(毛重),姜、蔥、黃酒、味精、烹調(diào)油、食鹽適量.

做法:

將活鯽魚宰殺后,去鱗及內(nèi)臟洗凈,懸吊瀝水.待鍋中油熱后將魚煎至微黃,煽蔥及姜加清湯及黃酒、味精、食鹽用武水煮沸,然后用中火繼續(xù)煮至魚湯呈白色,將春砂仁末、豆蔻粉用紗布包好投入同煮,待魚肉熟即可.

功效:

適用于脾胃虛弱,虛寒氣脹,脘腹脹痛,食欲不振,體虛水濕停滯,腹水及水腫等患者.

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