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時(shí)間:2016-11-17 12:31:47 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 616
腰果是一種可以滋補(bǔ)腎臟的小零食,里面還有豐富的油脂蛋白成分,很容易飽腹哦!腰果還可以軟化血管,提高身體免疫力呢!那么,腰果糖尿病可以吃嗎?
慎吃。
因?yàn)檠兄?、糖分都很高,多吃后可能?huì)引起血糖濃度升高,加重病情。若重癥糖尿病患者即使吃很少也可能引起血糖濃度升高。因此糖尿病人吃腰果一定要慎重,對(duì)于不明確病情的患者最好咨詢醫(yī)生,醫(yī)生根據(jù)病情來(lái)判斷能否吃腰果,吃多少腰果較安全。
因?yàn)檠麩崃繛?52千卡/100克,相當(dāng)于4個(gè)雞蛋的熱量,屬于高熱量食物,并且脂肪、碳水化合物含量也很高。如果糖尿病情不穩(wěn)定或嚴(yán)重的病人吃了較多腰果,可能會(huì)引起血糖水平升高,嚴(yán)重者出現(xiàn)糖尿病的慢性、急性并發(fā)癥。
對(duì)于糖尿病情較輕,或血糖相對(duì)穩(wěn)定的患者可以少量吃3-5顆腰果解饞;注意不要與正餐同食,以免引起血糖短時(shí)間驟增;最好吃原味不加糖的腰果減少糖分?jǐn)z入;若吃腰果后可以在正餐中適量吃些升糖指數(shù)低的蔬菜如芹菜,黃瓜等,健康飲食,防止血糖升高。
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