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時(shí)間：2023-05-31 09:37:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
茯苓適合體虛、氣短乏力、心悸失眠、脾胃虛弱等癥狀的人食用。對(duì)于小孩子來說，可以根據(jù)具體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
茯苓是多孔菌科真菌的一種，屬于中藥利水滲濕藥的范疇，適合脾虛、尿少、心神不安、失眠的人吃。茯苓性平，味甘、淡，具有利水滲濕、健脾安神的功效，可以用于體內(nèi)水濕之邪停聚導(dǎo)致的浮腫、小便不利等癥狀，具有比較好的利尿功效。對(duì)于體內(nèi)痰飲之邪導(dǎo)致的胸部脹滿，伴有頭暈?zāi)垦?、心慌等癥狀，茯苓也具有一定的治療效果。
茯苓特別適合脾虛的患者進(jìn)食，尤其是脾虛同時(shí)伴有水濕之邪的患者，此類患者會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、四肢倦怠、肢體浮腫、口中黏膩，以及肢體沉重、困倦、大便稀溏、舌苔厚膩等癥狀，進(jìn)食茯苓后能起到健脾利濕的功效。此外，心脾兩虛可導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌、失眠、多夢(mèng)等表現(xiàn)，茯苓也具有比較好的治療效果，同時(shí)茯苓還具有利尿作用，還具有鎮(zhèn)靜和一定程度上降低血糖的功效。但由于茯苓有利尿作用，服用時(shí)一定不要過量，以免導(dǎo)致小便次數(shù)增多而影響健康。
茯苓既可以入煎劑口服，也可以將茯苓打成粉后泡水飲用，但單純使用茯苓的藥效不足，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證使用茯苓配合其他中藥。
小孩子通常可以適量吃些茯苓，不會(huì)對(duì)身體造成傷害，但不要吃得太多。
茯苓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，小孩子適量食用，可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于小孩子生長(zhǎng)發(fā)育。茯苓還具有利水滲濕、安神等功效，還可起到健脾化痰的作用，小孩適量服用不會(huì)對(duì)身體造成傷害，反而可以治療小兒常患疾病。
小孩適量吃些茯苓對(duì)身體有好處，但食用過量可能會(huì)造成小便次數(shù)增多、口干舌燥等不良反應(yīng)，建議遵從醫(yī)生指導(dǎo)合理服用，不要一次吃得太多。
茯苓是藥材，具體情況如下：
茯苓是一種寄生于松樹根上的菌類植物，屬于藥材，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面為白色或粉紅色。
茯苓功效非常廣泛，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。茯苓還具有利水滲濕、健脾和胃、養(yǎng)心安神的功效。
1、利水滲濕：茯苓有利水、滲濕、固精、安神、健脾胃等多種功能。對(duì)身體的水腫、小便困難和稀少的人來說，有很好的治療功效。
2、健脾和胃：茯苓作為一種中藥，其保健效果較好，對(duì)于脾胃虛寒的人們來說，可用茯苓搭配白術(shù)、山藥等食用，起到健脾的功效。
3、養(yǎng)心安神：茯苓含有一些安神的營(yíng)養(yǎng)成分，可以緩解因工作壓力大或者其他原因出現(xiàn)的精神問題，如經(jīng)常失眠、多夢(mèng)的人群可以通過食用茯苓來緩解。
1、茯苓是苦的，味道有一些清淡的感覺。許多人喜歡用茯苓煮粥，因?yàn)槭軣岬膯栴}，所以茯苓會(huì)顯比平時(shí)要更苦一些，這是正常的。
2、茯苓如果和川貝雪梨一起煮，就會(huì)掩蓋掉苦味，還會(huì)感覺有一些甜，正宗茯苓還會(huì)有清香味道。
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