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時間：2023-04-18 16:38:30 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
菊花茶通?？梢员４?個月至1年左右，但其保質(zhì)期也取決于存儲條件。如果儲存得當，菊花茶可能會持續(xù)更長時間，但仍然建議在其保質(zhì)期內(nèi)飲用以確保品質(zhì)和風味。如果一瓶已經(jīng)放了三年的菊花茶，建議不要再飲用。
保存得當?shù)脑挘?、2年沒問題。
保存方法：需要把花草茶放在陰涼干燥的地方，密封起來，避免返潮發(fā)霉。每次喝的時候盡量不要用手直接抓，因為手上有汗?jié)n或油分污染茶葉后就容易變質(zhì)，可以用取茶棒取用或者手持茶葉容器倒出來。要將花茶放置于陰涼干燥的地方，這是因為光線、濕氣與溫度都容易讓花茶變質(zhì)。若將花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，一般可存放2年左右。但平時保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。
菊花過期三年，一般不建議飲用。
菊花是菊科植物菊干燥的頭狀花序。菊花可入藥，性甘、苦，微寒。歸肺、肝經(jīng)。菊花泡水飲用一般具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，適量飲用可以緩解視力疲勞，緩解眼睛干澀等不適感。
菊花過期三年后，一般不建議飲用，因為過期三年的菊花的營養(yǎng)成分可能已經(jīng)逐漸流失，飲用后營養(yǎng)價值并不高；過期三年的菊花表面還可能已經(jīng)被細菌等微生物所污染，飲用后可能引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉等表現(xiàn)，甚至引起食物中毒等情況，影響人體健康。
平時應避免食用過期食品，多吃些新鮮的水果蔬菜，如草莓、茄子、甘藍等，補充維生素；還應注意清淡飲食，避免進食過于辛辣刺激的食物；規(guī)律作息，充分休息，保持良好心態(tài)，適量體育鍛煉，有助于維持身體健康。
飲用過期三年的菊花后，如有不適，建議及時就診，遵醫(yī)囑予以針對性治療，以免造成不良影響。
菊花茶副作用如體虛脾虛還有脾胃虛寒的患者，容易導致腹瀉，孕婦不建議喝，因為茶葉中含有大量的咖啡因，飲用過多容易刺激甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
菊花茶雖然具有清熱解毒的作用，但是針對于中醫(yī)而言，那些陽虛體質(zhì)就不太適合服用，偶爾飲用無妨，但是都不能長期大量的飲用，需要根據(jù)人的具體情況，科學地選擇各種花茶飲用。
由于菊花性涼，那些體虛脾虛還有一些脾胃虛寒的患者，盡量不要飲用，否則容易導致腹瀉。適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺，以及高血壓的人喝。
菊花泡水喝，能夠起到清熱解毒，而且其芳香清甜，深受大眾喜愛，但是喝菊花茶并非百利而無一害的。
適量喝菊花茶一般對胃沒有影響，但大量喝菊花茶可能會對胃產(chǎn)生影響，甚至可能引起不適癥狀。
菊花茶是一種用菊花沖泡而成的飲品，富含維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。適量喝菊花茶，可以為機體補充營養(yǎng)，通常不會對胃產(chǎn)生影響。
大量喝菊花茶可能會刺激胃酸分泌，胃酸可刺激胃黏膜，還可能導致胃腸功能紊亂，可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀，所以大量喝菊花茶可能對胃產(chǎn)生影響，所以平時應避免大量喝菊花茶。對菊花茶過敏者，應避免大量飲用。
在日常生活中，應規(guī)律作息，避免熬夜，保證睡眠充足。清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。保持心情舒暢，及時宣泄緊張、焦慮等不良情緒。適當進行體育鍛煉，有助于增強機體免疫力。
如果大量喝菊花茶后，胃部出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就診，明確病因，在醫(yī)生的指導下，予以規(guī)范治療，以免延誤病情。
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