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時間：2022-08-18 15:27:33 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
雖然說現(xiàn)在的天氣比較熱，但是要是經(jīng)常喝冷的話是不是對腸胃是不太好的，這個冷泡茶喝了之后會不會出現(xiàn)拉肚子的情況？喝冷泡茶對腸胃到底好不好？
如果經(jīng)常性的脾胃不好，有脾胃虛寒的人盡量是不要喝的，是有可能會引起拉肚子的情況的，可以多喝一些小米粥來養(yǎng)胃的。平時有胃熱的人是可以適當(dāng)喝的，也是能夠起到一定清熱去火的，但盡量不要喝隔夜的茶水的，經(jīng)常的用對身體還是沒有好處的，盡量避免的。
在過量的情況下,長期喝冷泡茶可能對胃腸功能有一定影響,甚至?xí)l(fā)脾陽虛證等脾胃虛寒的現(xiàn)象。而對于本身就脾胃虛寒的人群,長期喝冷泡茶則會加重原有腸胃虛弱的表現(xiàn);
適量喝的情況下，長期喝冷泡茶并沒有什么危害，而且對機體還有一定的好處。但若在飲用過量的前提下，長期喝冷泡茶可能會有增加脾胃虛寒風(fēng)險、影響睡眠質(zhì)量等危害，故建議適量飲用，以免飲用過量而引起機體的不適癥狀。
冷泡茶不可以隔夜，冷泡茶泡過以后，茶內(nèi)的咖啡堿物質(zhì)大部分析出，口感苦澀，且茶湯中的茶多酚、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過隔夜的氧化，口感極差，無飲用價值；其次茶湯隔夜后，因長時間暴露在空氣中，易滋生腐敗細菌，飲用后可能導(dǎo)致腹瀉，因此冷泡茶不能隔夜。
所謂冷泡茶，就是用冷水來沖泡茶葉，與熱泡茶中“低溫沖泡”是有區(qū)別的。冷水，可以是涼白開、礦泉水、純凈水。水溫最好是冰水狀態(tài)，其中以礦泉水冷泡口感為最佳。
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