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櫻桃可以榨汁么?櫻桃榨汁的做法

時間:2016-09-05 16:02:46 編輯:5號網-hzq 1378

櫻桃大家都吃過吧,很美味的一種水果,因為櫻桃里面有籽,基本上沒人榨汁,很多人就想問櫻桃是否也可以榨汁呢?榨汁方法是什么呢?下面我們來一起介紹下吧!

櫻桃可以榨汁么?櫻桃榨汁的做法

櫻桃可以榨汁么

櫻桃是可以榨汁的,而且櫻桃汁的味道更加迷人,營養(yǎng)價值也很高,飲用后可以為人體帶來不少的好處。但是吃櫻桃也有許多要注意的地方,飲食不當反而會對健康不利。櫻桃的榨汁方法很簡單,下面就來詳細了解櫻桃榨汁的方法,以及飲食需要注意的內容吧。

榨汁方法

1.草莓用流動水沖洗干凈,再用淡鹽水浸泡5分鐘,去蒂。切塊

2.櫻桃洗凈,去核

3.把切好的草莓塊和去核的櫻桃,一起放到攪拌機中,榨成汁

4.加入蜂蜜,攪拌均勻即可。也可以加入冰塊,那樣更清涼

營養(yǎng)價值

櫻桃榨汁后味道會更加迷人,而且營養(yǎng)價值并沒有降低,具有補腎益精、止瀉、祛斑除痘、美容護膚、增強食欲、促進消化、強筋健骨、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、保護心血管、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝明目等功效,適當食用還可以治療或緩解面色蒼白、心悸、四肢乏力、皮膚干燥、口干舌燥、食欲不振、頭暈、遺精、風濕、脾胃虛弱、腎虛、貧血、腹瀉、雀斑、腰膝酸軟、氣血不足等不適病癥。

櫻桃可以榨汁么?櫻桃榨汁的做法

注意事項

櫻桃也有很多飲食規(guī)則,飲食不當對健康也是不利的。櫻桃中含有較高的糖分,食用后會導致血糖升高,因此患有糖尿病的患者不可食用,否則會導致病情加重。櫻桃中含鐵量也非常豐富,食用過多容易導致鐵中毒,也會出現(xiàn)食欲不振、消化不良等不適癥狀。櫻桃中含鉀量很高,對高血壓有很大的好處,但是卻會增加腎臟的負擔,因此患有腎臟疾病或者腎功能不好的人不宜吃櫻桃。

吃櫻桃的好處有哪些

1、抗貧血

促進血液生成櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。

在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。

2、防治麻疹

麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

3、祛風勝濕、殺蟲

櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。

櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等

櫻桃可以榨汁么?櫻桃榨汁的做法

4、收澀止痛

民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養(yǎng)顏駐容

櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高。

常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

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