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孕婦可以喝大麥茶嗎？喝大麥茶的好處

時(shí)間：2016-08-22 17:03:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 342

大麥本來(lái)屬于五谷，但是經(jīng)過(guò)一番炒制之后可以制成大麥茶。大麥茶可以用來(lái)泡水喝，味道濃郁香醇。那么，既然大麥茶味道這么好，那么孕婦可不可以用大麥茶泡水喝呢？經(jīng)常喝大麥茶有哪些好處呢？

孕婦可以喝大麥茶嗎？喝大麥茶的好處

孕婦可以喝大麥茶嗎

大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過(guò)沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝了它不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用呢。孕婦是可以喝大麥茶的。麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，最重要是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。

孕婦怎樣喝大麥茶

孕婦可以喝大麥茶嗎？喝大麥茶的好處

我們都知道孕婦不宜喝濃茶，因?yàn)闈獠枥锼目Х纫蛱?，?huì)使孕婦心跳加速，給胎兒帶來(lái)過(guò)大的刺激。但是，大麥茶本來(lái)就是五谷，比較溫和。大麥茶是我國(guó)民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2——3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料，所以說(shuō)，孕婦可以飲用大麥茶。

大麥茶有哪些好處

孕婦可以喝大麥茶嗎？喝大麥茶的好處

1、能美容養(yǎng)顏

孕期皮膚干燥、出油。但是又不能使用護(hù)膚品，而飲用大麥茶就能幫助孕婦緩解肌膚問(wèn)題。大麥茶富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦而言，能起到美容養(yǎng)顏的功效。孕婦可要適量飲用即可。

2、能減肥

大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能。從而延緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。大麥茶含有膳食纖維素，孕媽飲用后會(huì)有飽腹感。這樣就有效避免了攝入過(guò)多的熱能、脂肪。從而達(dá)到了減肥的目的。

3、能止腹瀉

大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效，對(duì)于飲食過(guò)度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言，則可以喝點(diǎn)大麥茶來(lái)進(jìn)行緩解。

4、可改善腸胃功能

孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能，因?yàn)榇篼湶杈哂薪禍亟舛?、清熱解暑、去油膩、助消化的功效，它能增?qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。有效改善孕婦的腸胃功能，讓孕婦遠(yuǎn)離便秘。

孕婦喝大麥茶的注意事項(xiàng)

孕婦可以喝大麥茶嗎？喝大麥茶的好處

1、有習(xí)慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說(shuō)大麥茶能夠緩解便秘的情況，但是對(duì)于經(jīng)常有習(xí)慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶的。

2、孕婦不宜空腹喝大麥茶，空腹喝大麥茶易刺激腸胃。所以，孕婦最好不要空腹飲用大麥茶。

3、不宜喝隔夜的大麥茶，不管是什么茶葉，都是不宜隔夜喝的，對(duì)于大麥茶也是這樣，最好是現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，這對(duì)孕婦和胎寶寶是極為不利的。

4、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶，喝大麥茶只會(huì)感覺胃部不適，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況。

5、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌飲用大麥茶。

溫馨提示

雖說(shuō)孕媽媽能喝大麥茶，但是還是要控制量，不要喝太多。孕媽媽應(yīng)該多和白開水，獨(dú)吃新鮮的水果和蔬菜。千萬(wàn)別購(gòu)買瓶裝的大麥茶飲料，加工產(chǎn)品對(duì)健康多多少少都有些危害。孕媽媽應(yīng)該選擇一顆顆炒過(guò)的大麥，回家自己熱水沖泡，美味又健康。