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多大的孩子可以玩滑板車?初學(xué)者玩滑板要注意什么

時間：2016-08-20 10:13:58 編輯：5號網(wǎng)-hzq 13991

滑板越來越受年輕男女的喜愛，有的人甚至用滑板來代替交通工具上班呢？那么多大的孩子可以玩滑板呢？初學(xué)者玩滑板的話要注意什么呢？下面我們來詳細(xì)介紹下！

多大的孩子可以玩滑板車

近年來滑板車受到了越來越多年輕父母的青睞，為自己的孩子購置滑板車。玩滑板車有利于提高孩子的平衡感和協(xié)調(diào)能力，還能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。但由于玩滑板車是一項比較危險的運(yùn)動，多大的孩子才能玩呢？

三歲以上

一般來說滑板車比較適合3歲以上的兒童學(xué)習(xí)和玩耍。3歲以下的兒童走路還不太順當(dāng)，平衡力不夠強(qiáng)，難以控制自己，所以很容易摔跤。而且太早玩滑板車可能會影響兒童腿部發(fā)育。3周歲以上的孩子走路都比較順暢，可以在父母的陪伴下使用。一般來說，3歲到7歲的孩子可以適量練習(xí)滑板車，有利于提高平衡力和協(xié)調(diào)能力。

家人陪伴

滑板車是一項比較困難的運(yùn)動，兒童剛剛學(xué)習(xí)的時候會很困難，所以需要父母緊密陪伴。另外兒童的安全意識還不強(qiáng)，所以玩滑板的時候可能不會注意到自己的安全，如果行駛過快，難以控制速度時很容易摔跤。3歲兒童的骨骼還都比較脆弱，如果摔倒在地很容易導(dǎo)致骨折。如果是后腦勺著地更是不堪設(shè)想。

安全第一

兒童玩滑板車的時候安全是第一位的，除了父母的密切陪伴之外，還要配戴完整的護(hù)具，例如頭盔、護(hù)腕、護(hù)膝等，在摔倒的時候可以起到保護(hù)作用。3歲左右的兒童在選擇滑板車的時候最好選擇三輪滑板車而不是兩輪滑板車，三輪滑板車穩(wěn)定性更強(qiáng)一些，安全性比較高。等到兒童長大，能夠熟練掌握三輪滑板車之后，可以適當(dāng)練習(xí)其他種類的滑板車。

初學(xué)者玩滑板要注意什么

滑板是近年來很受歡迎的一種運(yùn)動，尤其是受到了年輕人的喜愛?，F(xiàn)在越來越多的人開始加入到玩滑板的行列當(dāng)中，而玩滑板是一項危險系數(shù)比較高的極限運(yùn)動，初學(xué)者在剛剛接觸的時候需要注意哪些事項來減少危險呢？

先學(xué)技巧

在實際操作之前要先把玩滑板的技巧掌握好。初學(xué)者在玩滑板之前最好先看基本關(guān)于滑板的書籍或者視頻，掌握玩滑板的技巧和注意事項，特別是應(yīng)對危險狀況的措施。有條件的話可以找老師教自己練習(xí)滑板的技巧。對于初學(xué)者來說，滑板比較陌生很難找重心，很容易就會摔跤，所以先學(xué)習(xí)技巧是非常重要的。學(xué)玩技巧之后可以開始慢慢練習(xí)，長期堅持下去就能熟練掌握滑板技巧。

地點選擇

玩滑板對地面的狀況要求比較高，特別是對初學(xué)者來說一定要選擇地面平坦的地點。另外選擇的地點要人流量比較小的地方，以免沖撞到行人。玩滑板比較好的地點主要是公園的平坦空地或者在廣場，不能在馬路上練習(xí)。初學(xué)者滑板練不熟練，馬路地面不平，如果遇到小石子等凹凸物滑板震動感比較大，很容易將人彈出去，危險性太高。

注意安全

初學(xué)者在練習(xí)滑板的時候一定要注意配戴護(hù)具。練習(xí)滑板的地點一般都在平坦的水泥地上，地面堅硬，再加上玩滑板很容易摔下來，如果不配戴護(hù)具摔下來嚴(yán)重時會導(dǎo)致骨折等癥狀。在玩滑板的時候還要注意不要求快，以安全為主，慢慢練習(xí)長期堅持下去會有很好的提高。

兒童玩滑板有什么壞處嗎

膝蓋勞損

玩滑板主要是依靠腰部力量的扭動和腳部推地來推動滑板滑行，需要單腿滑行。如果長期高強(qiáng)度地單腿滑行，特別是長期使用一條腿會導(dǎo)致單腿勞動量過大，不利于下肢和膝蓋，長期下去容易導(dǎo)致膝蓋勞損，不利于孩子下肢骨骼生長，最終會對身高造成影響。

容易受傷

玩滑板屬于一項危險系數(shù)比較高的極限運(yùn)動，在運(yùn)動的時候很容易受傷。兒童的危險意識還比較薄弱，在玩滑板的時候一不下心就會摔下來，而兒童的骨骼還處于發(fā)育階段，如果摔得比較嚴(yán)重的話會導(dǎo)致骨折。另外，如果摔得時候是后腦著地，強(qiáng)烈地撞擊下會導(dǎo)致腦震蕩甚至更嚴(yán)重的病癥。另外，在玩滑板的時候如果沒有找好重心，容易扭傷腳。

溫馨提示

兒童玩滑板雖然有很多的好處，但是壞處也有不少，所以建議兒童盡量減少玩滑板的頻率。兒童的危險意識還比較差，所以在玩滑板的時候父母要注意為孩子做好保護(hù)措施，帶好護(hù)具并且在孩子玩的時候要密切注視。兒童可以玩一些危險系數(shù)比較低的運(yùn)動，例如跳繩、游泳，危險性比較低，而且還有利于兒童長高

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