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時間：2016-08-10 13:20:00 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 773
水果分為熱性和涼性，有的水果體寒者不可以多吃，有的水果吃多了會上火。黃桃就屬于熱性水果，吃多了容易上火，尤其在夏季這個炎熱的季節(jié)。此外，黃桃雖然易上火，但是營養(yǎng)價值也很豐富.
適量吃黃桃是不會上火的，吃過多的黃桃可能會導(dǎo)致上火。
黃桃美味可口，營養(yǎng)價值高，但是它是屬于熱性水果，吃多了會導(dǎo)致人體血熱，從而引發(fā)上火、便秘等癥狀，嚴(yán)重可能還會導(dǎo)致人體消化不良，損傷腸胃健康。
如果吃黃桃出現(xiàn)上火的癥狀，要減少食用黃桃的數(shù)量，最好是立即停下不要繼續(xù)食用黃桃。并食用一些下火的食物，像菊花茶、綠豆湯、苦瓜等，多喝些溫水。如果上火癥狀嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些降火的藥物。
黃桃的營養(yǎng)十分豐富，含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維（果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素，極易吸收等）、鐵鈣及多種微量元素（硒、鋅等含量明顯，高于其他水果，是果中之王）。
富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調(diào)節(jié)脂肪代謝；提供膳食纖維；節(jié)約蛋白質(zhì)；解毒；增強(qiáng)腸道功能。富含維生素c，維c具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動脈硬化，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。
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