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時(shí)間:2016-07-26 09:12:37 編輯:本站整理 2216
夏天外面總是很熱,大家都會(huì)在家里吹空調(diào),不過有時(shí)也會(huì)沒精神、食欲不佳,老人說是體內(nèi)濕氣太重導(dǎo)致的。那么吹空調(diào)會(huì)濕氣重嗎?吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致濕氣加重嗎?
1、不加重房間
空調(diào)采用的是制冷的措施,會(huì)導(dǎo)致空氣中水分的蒸發(fā),長期開空調(diào)的房間,空氣會(huì)比較干燥,而并不會(huì)使房間的濕氣加重。而長期待在里面的話,也會(huì)導(dǎo)致身缺水。所以,即使吹空調(diào)不會(huì)很熱,但是也需要經(jīng)常為身體補(bǔ)充水分?;蛘呤墙?jīng)常在地面撒一些水,或者是種植一些水生的植物,又或者是為房間安裝一個(gè)空氣加濕器。
2、加重身體內(nèi)
夏天如果在烈日下出汗時(shí),再進(jìn)入到空調(diào)房里,溫度驟降,會(huì)讓張開的汗毛孔關(guān)閉或堵塞,使寒氣留在體內(nèi)。而長期待在空調(diào)房里的話,人不容易出汗,使原本留在體內(nèi)準(zhǔn)備通過人體毛孔排泄到體外的濕濁留在體內(nèi),從而容易導(dǎo)致濕熱的癥狀。所以,在夏天應(yīng)該要合理的使用空調(diào),空調(diào)的溫度應(yīng)該盡量控制在24℃以上,也不要長期的吹空調(diào),要適當(dāng)?shù)年P(guān)掉空調(diào)對(duì)房間進(jìn)行通風(fēng)換氣。
天酷熱高溫,室外的高溫、空調(diào)房的低溫交替侵襲人體,容易使人產(chǎn)生濕氣重的情況。一旦外濕入內(nèi)、水濕固脾,人體的運(yùn)化功能就會(huì)產(chǎn)生障礙,就會(huì)因此積水為患。
肌膚感覺到干燥是因?yàn)橹评淇照{(diào)是涼的,屋里的水汽遇冷產(chǎn)生冷凝水都排到室外了,制熱產(chǎn)生熱量,所以干燥了。而這里的濕氣重與皮膚缺的水不是一個(gè)概念,所以吹空調(diào)皮膚干和濕氣重不沖突。
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