9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

綠茶去眼袋嗎？綠茶能去眼袋嗎？

時(shí)間：2016-06-28 13:55:17 編輯：本站整理 608

早上喝溫綠茶最健康

三餐應(yīng)該怎麼吃才健康，想必是很多現(xiàn)代人的疑問(wèn)。因?yàn)橐淮沃卮笠馔忾_(kāi)始接觸生機(jī)飲食的王明勇老師，在《不能吃的秘密》一書(shū)中提到，想要三餐吃的健康，需謹(jǐn)記以下4項(xiàng)飲食原則：

1、每天早晨以溫綠茶喚醒身體：

以綠茶漱口不僅能中和整個(gè)晚上殘留在口腔內(nèi)的壞菌，還能改善口臭問(wèn)題。一早起來(lái)并不適合飲用生冷飲品，不但對(duì)呼吸道不好、也容易生痰。另外，若能在早晨第一杯水中加入少許的檸檬汁與海鹽，可以幫助工作整晚的肝臟休息；在水中加入纖維素或乳酸菌則可以幫助吸收腸道內(nèi)的臟東西、改善排便不順的問(wèn)題。

2、選擇高酵素、好消化的早餐：

以豐富酵素、好消化的食品取代高蛋白質(zhì)等肉類食物，能幫助身體消化和吸收。

3、午晚餐：粗食飲食與彩虹原則：

主食選擇糙米飯等五谷雜糧為主的粗食，盡量避免三白食物（白米飯、白面條、白面包）。另外每天至少吃7到9種的蔬果。

4、提高生食比例：

三餐中至少有一餐是生菜沙拉。另外，蔬果與肉類比例為7比3，并以低溫烹調(diào)為主要原則。

上一頁(yè)    2/2   

• 電飯煲可以熬稀飯嗎?電飯煲能熬稀飯嗎?
• 孕婦可以吃黑魚(yú)嗎?孕婦吃黑魚(yú)有什么好處

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  熬夜有眼袋怎么緩解 熬夜有眼袋能去掉嗎

• 2

  綠茶不能和什么一起喝 喝綠茶忌什么

• 3

  綠茶有降尿酸的作用嗎 綠茶尿酸高的人能喝嗎

• 4

  綠茶可以降火嗎 綠茶可以提神醒腦嗎

• 5

  綠茶可以做奶茶嗎 綠茶和什么一起泡最好

• 6

  綠茶可以去濕氣嗎 綠茶的功效和作用

• 7

  綠茶用多少度的水泡正好 綠茶一次放多少合適

• 8

  綠茶喝起來(lái)澀正常嗎 綠茶正確的沖泡方法

熱門(mén)文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 潔面粉
• brtc碧爾緹希
• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜

茉莉花茶專題

• -1

  孕婦可以和茉莉花茶嗎 孕婦喝茉莉花茶有什么要注意的呢

• 茉莉花茶有什么作用呢 喝茉莉花茶有什么好處呢 0
• 1

  伯爵紅茶用什么水泡好 礦泉水或純凈水

• 2

  茉莉花茶保質(zhì)期多久 茉莉花茶保存方法

• 3

  茶怎么喝最保??？早午晚三餐都能喝

• 4

  茉莉花茶是綠茶嗎？茉莉花茶什么時(shí)候喝最好

• 5

  為什么很多茉莉花茶里面沒(méi)有花？上等的茉莉花茶需要幾窨

• 6

  如何選購(gòu)茉莉花茶？茉莉花茶與綠茶的區(qū)別

眼霜專題

• -1

  30歲用什么眼霜合適 30歲用什么牌子的護(hù)膚品好呢

• 歐萊雅紫熨斗眼霜真假怎么辨別 歐萊雅紫熨斗眼霜有幾個(gè)版本 0
• 1

  歐萊雅紫熨斗眼霜使用步驟 歐萊雅紫熨斗眼霜怎么使用最好

• 2

  olay超a眼霜和歐萊雅紫熨斗哪個(gè)好 歐萊雅紫熨斗眼霜怎么樣

• 3

  olay超a眼霜怎么樣 olay超a眼霜適合什么年齡

• 4

  眼霜什么牌子好用 眼霜排名前十名

• 5

  眼霜可以淡化細(xì)紋嗎 什么樣的眼霜去細(xì)紋效果好

• 6

  眼霜可以去眼袋嗎 眼霜去眼袋什么牌子好

眼影專題

• -1

  眼影能不能當(dāng)腮紅用 眼影能當(dāng)眉粉畫(huà)眉嗎

• 眼影有必要買貴的嗎 眼影有保質(zhì)期限嗎 0
• 1

  眼影怎么選擇適合自己的 眼影如何搭配顏色

• 2

  衰敗城市眼影盤(pán)哪個(gè)最值得買 衰敗城市眼影盤(pán)怎么選

• 3

  自然樂(lè)園眼影盤(pán)好用么 自然樂(lè)園眼影盤(pán)多少錢(qián)

• 4

  tf眼影04和20哪個(gè)好看 tf眼影04和20對(duì)比

• 5

  橘朵眼影多少錢(qián) 橘朵眼影推薦色號(hào)

• 6

  橘朵四色眼影多少錢(qián) 橘朵四色眼影有哪些色號(hào)

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？