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健身過度會影響月經(jīng)嗎有一定影響

時間：2019-01-22 11:04:08 編輯：5號網(wǎng)-wsy 669

健身過度對月經(jīng)是有影響的，可能會導(dǎo)致提前或者推后，所以女生們在月經(jīng)快來的時候要注意控制一下自己的運動量，不要過度健身。

健身過度會影響月經(jīng)嗎

健身過度會影響女性的月經(jīng)，調(diào)查研究就顯示女性運動員月經(jīng)不正常的人數(shù)居多。其導(dǎo)致的主要原因是因為過度運動會抑制下丘腦分泌激素，從而使內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響月經(jīng)的出現(xiàn)和時間。從異常表現(xiàn)方面來說，主要是來月經(jīng)晚，周期無規(guī)律，繼發(fā)性閉經(jīng)等。

健身過度會影響月經(jīng)嗎有一定影響

健身過度對月經(jīng)有什么影響

健身過度可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前。

運動量過大是會一定程度的影響月經(jīng)的，主要是因為運動過量容易引起精神的高度緊張而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。

健身過度會影響月經(jīng)嗎有一定影響

健身過度對女性的影響

一、外陰創(chuàng)傷

外陰創(chuàng)傷是指由于外界因素而產(chǎn)生的外陰破裂或血腫。由于外陰組織稀疏，神經(jīng)敏感度強，和分布豐富的血管，所以如果一旦受到像騎自行車時座位的撞擊，棍棒或其他硬物的撞擊，都會損害嚴(yán)重且伴隨劇烈的疼痛感。特別要注意的是因為外陰和肛門近，所以外陰受傷會因肛腸處的細(xì)菌而感染，最后病情加重。

二、卵巢破裂

卵巢一旦破裂就會引起包壁破損出血，嚴(yán)重者還會使腹腔內(nèi)大量出血。卵巢會在受到外部壓力像抓舉重物時因為壓力過大而發(fā)生破裂，這個時候會出現(xiàn)下腹疼痛難忍。

三、子宮下垂

女性腹壓是有一定的承受范圍的，超出了就會使子宮下垂。女性在做舉重這樣激烈的運動時，就要格外的注意保護自己。我們通常會認(rèn)為子宮的位置是固定的，除了手術(shù)不然子宮就會安安穩(wěn)穩(wěn)的在我們的身體里。其實事實不是這樣的，實驗結(jié)果顯示我們的宮頸在負(fù)重20公斤以前是沒有明顯變化的，但在40公斤后就會明顯下移，持久下去就會導(dǎo)致子宮脫垂。

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