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時(shí)間:2016-06-17 16:18:36 編輯:本站整理 2569
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
引起上火
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來說,草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。但其實(shí)草莓、櫻桃不宜多吃,過量使用容易上火,尤其是陰虛火旺的人,更應(yīng)少吃,避免兩者同時(shí)食用,否則會(huì)加重上火癥狀。
導(dǎo)致腎衰
哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富。據(jù)檢測(cè),每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少是不宜同食含鉀量都高的水果,避免雪上加霜。
導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔
桔子和檸檬雖然有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時(shí)食用。桔子和檸檬果酸要高于一般水果,大量食用會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌,是潰瘍加重。尤其是檸檬,酸性較強(qiáng),PH達(dá)2.8以下,千萬不能空腹食用,否則非常傷胃,會(huì)導(dǎo)致胃粘膜受損;嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生潰瘍性胃穿孔。(ps:這里的桔子不是金桔,桔子和金桔是兩種水果?。?/p>
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