當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

阿膠為什么補血 因為這個原因

時間:2018-09-25 11:19:38 編輯:本站整理 698

阿膠據(jù)說是可以補血的好東西,但是很多人質(zhì)疑說阿膠不能補血,主要的反駁依據(jù)就是阿膠不含鐵,下面介紹阿膠為什么補血 因為這個原因。

阿膠為什么補血

首先,我們中醫(yī)說吃阿膠能補血虛,那么血虛是貧血嗎?不是,血虛是指血液虧虛,面色淡白或萎黃,唇舌爪甲色淡,頭暈眼花,心悸多夢,手足發(fā)麻,婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉,脈細(xì)等為常見癥狀。血虛雖然包含了貧血的某些癥狀,但顯然與貧血是不一樣的。

中醫(yī)一般說的補血不一定是直接補缺失的血,可能是通過“補氣生血”的途徑“曲線救國”,大家常見的滋補湯如補血名方歸脾湯,“歸脾湯用術(shù)參芪,歸草茯神遠(yuǎn)志齊,酸棗木香龍眼肉,兼加姜棗益心脾。”其中也沒有明顯的高含鐵量的物質(zhì),但是依然在1997年被科學(xué)家證實同樣證明了它的補血作用。

所以大家不要相信阿膠不含鐵就不能補血這個觀點,阿膠補血的中醫(yī)道理不是直接補血,而是營造更加適合造血的環(huán)境,所以,血虛的女性朋友們可以吃些阿膠補充自己的身體虛弱的現(xiàn)狀。

阿膠為什么補血 因為這個原因

阿膠小知識

阿膠,中藥材名。本品為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。動物形態(tài)詳驢肉條。功能主治為:滋陰補血,安胎。治血虛,虛勞咳嗽,吐血,衄血、便血,婦女月經(jīng)不調(diào),崩中,胎漏。①《本經(jīng)》:主心腹內(nèi)崩,勞極灑灑如瘧狀,腰腹痛,四肢酸疼,女子下血。安胎。久服益氣。②《別錄》:丈夫小腹痛,虛勞羸瘦,陰氣不足,腳酸不能久立,養(yǎng)肝氣。③《藥性論》:主堅筋骨,益氣止痢。④《千金?食治》:治大風(fēng)。⑤孟詵:治一切風(fēng)毒骨節(jié)痛,呻吟不止者,消和灑服。⑥《日華子本草》:治一切風(fēng),并鼻洪、吐血、腸風(fēng)、血痢及崩中帶下。⑦《綱目》:療吐血、衄血、血淋、尿血,腸風(fēng),下痢。女人血痛、血枯、經(jīng)水不調(diào),無子,崩中,帶下,胎前產(chǎn)后諸疾。男女一切風(fēng)病,骨節(jié)疼痛,水氣浮腫,虛勞咳嗽喘急,肺痿唾膿血,及癰疽腫毒。和血滋陰,除風(fēng)潤燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸。⑧《綱目拾遺》:治內(nèi)傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

阿膠為什么補血 因為這個原因

黃酒泡阿膠具體做法

食材:阿膠250克,黃酒250毫升。

做法:

1、先將整塊阿膠打碎,再放入容器中,倒入黃酒,浸過阿膠。

2、黃酒和阿膠,按1:1的比例浸泡即可,浸泡1天后。

3、放入鍋內(nèi)隔水蒸煮,大火蒸40分鐘,直到阿膠完全融入黃酒中。

4、將蒸好后的糊狀的阿膠放入冰箱冷藏。

食法:

1、每次舀出一勺阿膠糊,加熱水溫服。

2、每天喝兩次,在早餐和午餐后服用。

3、不能過量服用,劑量一天5-10克。

小貼士:

可以在蒸煮阿膠時,根據(jù)個人需求加入紅棗、黑芝麻、桂圓、冰糖等。

阿膠為什么補血 因為這個原因

一塊阿膠可以吃幾天

一塊阿膠有31.25g,這是標(biāo)準(zhǔn)的。一般250g是8塊。之所以這樣,是因為以前中國計算重量是一斤等于16兩,也就是16塊。

折算成現(xiàn)在的計量方式就是500g/16=31.25g

所以,按平均一次吃5克的話,一塊阿膠平均可以吃6次,如果一天吃一次,可以吃6天,一天吃兩次就是3天。

標(biāo)簽:阿膠

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告