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胃不好可以吃四季豆嗎?胃不好吃四季豆好嗎?

時間:2016-05-11 18:16:38 編輯:本站整理 2215

青菜

能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動,通利二便,幫助消化,消除腹部脹滿不適。

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白蘿卜

胃病常吃白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油,能促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化,增進(jìn)食欲。還含有活性很強(qiáng)的干擾素誘生劑。但蘿卜的干擾素誘生劑不耐熱,只有生吃并細(xì)嚼或榨成汁時才能直接接觸黏膜細(xì)胞,刺激消化道產(chǎn)生干擾素,減少消化道癌變的機(jī)會,對胃炎引起的納差、疲乏、腹脹、便秘、痛疼皆有效。蘿卜熟吃后藥性溫甘,因而胃病患者可依據(jù)自身情況選擇生吃或熟食。

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